Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская больница №6
    🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги:
    🌹Залазаева Марина Аркадьевна, врач-нефролог;
    🌹Савинцев Данил Михайлович, врач-уролог;
    🌹Тахавеева Лариса Васильевна, врач стоматолог-терапевт.

    💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинников и желает здоровья, вдохновения, успехов всегда и во всём! Пусть родные, друзья и коллеги будут поддержкой и опорой в любых делах и начинаниях! Пусть работа будет в радость, а каждый новый день дарит яркие эмоции и хорошее настроение. Пусть день рождения, вместе с новым годом жизни принесет новые возможности!
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_4797
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    👩‍⚕️👨‍⚕️Чтобы желудок оставался здоровым врачи советуют:

    ✔️взять cебе зa пpaвило ежедневно съедать пpимеpно по 500 г свежих овощей и фруктoв.

    ✔️постараться избегать пeреедания. Дaже находясь за праздничным столом, сделайте пеpeрыв и прoйдитесь немного, а пoтом уже вернитеcь за стол.

    ✔️употрeбление колбас и сoсисок лучше заменить отварным и/или запеченным мясoм.

    ✔️не пить вoду во вpемя еды и сразy же послe неe. Воду лyчшe выпить зa 30-40 мин. перeд едой или чеpез 1-1,5 ч. пoсле.

    ✔️хорошо пережевывать пищу, чтобы не создавать желудку дополнитeльной нагpyзки.

    ✔️не ложиться спать после плотного обеда. Лyчше немного пройтись, но большие физичeские нагрузки также противопoкaзаны.
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_4798
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги Невоструева Ольга Викторовна - врач-педиатр участковый и Обухова Юлия Олеговна - врач-терапевт участковый.

    💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинниц и желает крепкого здоровья, радости, успехов, терпения, сил и отличного настроения при любых обстоятельствах! Пусть удача и везение никогда не покидают, пусть счастье и доброта будут с вами всегда рядом, пусть те, кого вы любите, никогда не подводят!
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_4802
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    🫀Проверьте возраст своего сердца.

    👉Бытует мнение, что проблемы с сердцем начинаются в 45-50 лет, но во всём мире растёт смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди молодых людей 25-30 лет.

    📌Что указывает на то, что ваше сердце "старше", чем вам кажется?

    1️⃣Неровный пульс. Считайте его только в состоянии покоя: если он регулярно сбивается - это повод заподозрить аритмию.

    2️⃣Отёки. Сами по себе они могут иметь разную природу, но если сочетаются с повышенной утомляемостью, хронической усталостью - это очень тревожный звоночек.

    3️⃣Одышка. Раньше она была только после длительной пробежки, а теперь есть после пары лестничных пролётов? Летите к кардиологу.

    4️⃣Выпадение волос на ногах. Звучит как повод сэкономить на эпиляции, а на деле - один из признаков периферического кровообращения.
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_4804
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    ☀️Солнечная теплая погода - повод дополнить свой образ солнцезащитными очками. Однако, важно помнить, что это не просто модный аксессуар, а прежде всего защита от UV-излучения для наших глаз.

    ✔️Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков – материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз.

    ✔️Безопасны – те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.

    ✔️Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза. Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно.

    ✔️Самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление.

    ✔️Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца – эффекта от них нет никакого.

    ☝️Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует.
    По словам офтальмологов, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты.

    👉Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо.
    👉Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки.
    👉Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз.

    ❣️Берегите свое зрение и правильно заботьтесь о своих глазах.
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_4820
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение