Публикации

⁉️Что нельзя скрывать от врача?

Даже если порой очень неловко, врачу необходимо говорить только правду. От честных ответов на эти неудобные вопросы зависят наше здоровье и даже жизнь.

📌Список того, что на самом деле имеет значение – и в чем точно надо признаться вашему врачу:

✔️История операций
Расскажите врачу о каждом хирургическом вмешательстве, которое вам пришлось пережить в вашей жизни, даже если оно было совсем незначительным. Эти знания помогут хирургу минимизировать риск образования рубцов при выполнении следующей операции, и сама она, а также заживление пройдут намного быстрее и проще.

✔️Ваш возраст
Это особенно важно для женщин, приближающихся к возрасту менопаузы: чем точнее будет врач знать, сколько вам лет, тем вернее будет выбранное лечение. И безопаснее. Не лгите, не лишайте себя шанса и не подвергайте свой организм ненужной опасности.

✔️Пищевые привычки
Это особенно актуально для тех, кто страдает каким-либо расстройством пищевого поведения: кажется, что ужасно стыдно признаваться в том, сколько на самом деле съедается в течение дня. Но важно переломить себя и сказать правду: то, что мы едим, а также количество этой пищи, влияет на работу практически всего нашего организма. Даже если вам кажется, что болезнь, по поводу которой вы обратились к врачу, не имеет ничего общего с вашим рационом, все равно расскажите о нем максимально подробно и правдиво.

✔️Приём лекарств
Во-первых, врачу точно нужно знать, какие лекарства вы принимаете. А, во-вторых, если по какой-либо причине вы не соблюдаете схему приема назначенных препаратов, лучше расскажите об этом сами. Поверьте, даже самое надежное лекарство не подействует или подействует менее эффективно, если принимать его нерегулярно, не вовремя или сочетать с другими, не предусмотренными схемой лечения препаратами.

✔️Курение
Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья – это бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. А вот чего делать нельзя ни в коем случае – это скрывать от врача пагубную привычку или преуменьшать ее масштабы. Помимо прочего вреда, который курение наносит вашему здоровью, никотин также существенно замедляет заживление тканей. Ваш хирург должен знать, курите ли вы, чтобы выбрать правильное лечение!

✔️Приём витаминов и БАДов
Витамины, биодобавки и даже «безобидные» травки – обо всем надо рассказать врачу. Во-первых, многие из этих препаратов могут вступать во взаимодействие с лекарствами, ослабляя или усиливая их воздействие. А, во-вторых, возможно, болезнь, с которой вы обращаетесь к врачу, можно вылечить, всего-навсего отменив БАДы, которые вы принимаете.

✔️Употребление алкоголя
Если хирург перед операцией спрашивает, как много вы пьете, он вовсе не собирается читать вам лекцию о вреде алкоголя – он просто хочет оценить возможный риск повреждения печени. Кроме того, злоупотребление алкоголем может привести к появлению судорог, спровоцировать приступ гипертонии или вызвать развитие абстинентного синдрома – а при госпитализации это может привести к неприятным последствиям.

✔️Наркотики
Даже если это травка или другие «безобидные» вещества. Даже если это было один раз. Даже если вам стыдно и страшно. Врач должен знать.

✔️Прерывание беременности
Аборт – не то, о чем хочется вспоминать, но вам стоит рассказать о нем врачу. Особенно если вы консультируетесь по поводу зачатия или каких-либо тревожных симптомов, связанных с органами репродуктивной системы.

✔️Сексуальная история
Регулярность половой жизни, заболевания, передающиеся половым путем – об этом врачи расспрашивают отнюдь не из личного интереса. Все это необходимо для верной оценки состояния репродуктивной системы – и назначения верного и наиболее эффективного лечения. Не смущайтесь и не лгите.

✔️Дата последнего обращения к врачу
Когда стоматолог спрашивает вас, как давно вы в последний раз проводили профилактическую чистку зубов, он вас не экзаменует. И окулист, интересующийся, как давно вы проверяли зрение – тоже. Ни у кого из врачей нет цели поставить вам оценку или отругать за нарушение графика профилактических осмотров – все они просто хотят понимать, что происходит с вашим здоровьем. Не мешайте им. Ну, и постарайтесь все-таки проходить осмотры вовремя – для вашей же пользы.

🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги:
🌹Красноперова Анна Григорьевна, заведующая кардиологическим отделением;
🌹Гиззатуллина Ирина Владимировна, врач ультразвуковой диагностики;
🌹Мейтис Владимир Владимирович, врач-хирург;
🌹Дядюкова Елена Николаевна, медицинская сестра процедурной пульмонологического отделения;
🌹Еманова Людмила Геннадьевна, медицинская сестра по массажу;
🌹Петухова Ирина Анатольевна, медицинская сестра участковая врача-педиатра.

💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинников и желает восхитительного настроения и исполнения желаний, достижений в труде и прекрасного отдыха! Пусть будут рядом любящие и любимые люди, дорогие и верные друзья! Пусть судьба будет доброй и щедро дарит счастье!

📆 Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🥗Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🚲 В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗️Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.
[club114069515|🔗Минздрав России]

🌸Дорогие друзья! Поздравляем вас с 1 Мая – праздником Весны и Труда! 

Первомай наполнен светом и теплом весеннего солнца. Этот праздник объединяет профессии и поколения, дарит душевный подъем и энергию.

Пусть труд приносит радость и удовлетворение, а Первомай подарит хорошее настроение, весеннее тепло и вдохновение! От души желаем всем крепкого здоровья, семейного благополучия, удачи во всех начинаниях, мира и процветания!

📌Почему важно принимать рыбий жир?

👉Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности чрезвычайно ценные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые являются "незаменимыми" в рационе человека, потому что наш организм не способен их синтезировать самостоятельно.

✅Краткий список полезных свойств рыбьего жира:

1. Снижение депрессии и чувства тревоги
2. Снижение артериального давления
3. Уменьшает негативное воздействие стрессов
4. Борется с сухостью кожи и помогает в лечении псориаза
5. Снижает риск хронических заболеваний, болезней сердца, артрита и даже рака
6. Уменьшает воспалительные процессы во всем организме
7. Снижает уровень триглицеридов (форма хранения жиров в организме человека)
8. Помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности
9. Активирует роботу ген, отвечающие за сжигание жира
10. Способствует синтезу белка в мышечных клетках.