Публикации

Как восстановиться после новогодних праздников❓

К концу продолжительных выходных мы получаем такие последствия, как набранные килограммы, отечность, потеря тонуса и рельефа мышц, усталая кожа лица и круги под глазами, сбитый режим дня, апатия, раздражительность.

Спокойно примите последствия и настройтесь на работу над собой 😉

1. После сытных салатов и тортов с кремовой прослойкой удар безуглеводной диетой не принесет толку. Если организм будет получать мало пищи, он получит мало энергии. Метаболизм замедлится, а питательные вещества направятся не в энергию, а в бока. Чтобы постепенно наладить питание, ешьте больше фруктов и овощей. Заодно пополните запас витаминов.

2. Больше пейте. Речь идет о чистой воде. Она ускоряет обмен веществ, заставляет ферменты активно работать и сжигать калории, дает чувство насыщения и подавляет ощущение, которое ошибочно принимают за голод. Стакан чистой воды защитит от случайно залетевшей в рот конфеты.

3. Минимум 30 минут в день ходите пешком. Получасовая прогулка сжигает калории, улучшает кровообращение. Физическая активность стимулирует умственную, поэтому занятия спортом быстрее разбудят мозг и взбодрят организм. Не налегайте на силовые тренажеры в надежде за неделю сбросить все, что наели в праздники. Отдайте предпочтение кардиотренировкам.

#будьтездоровы

🟢 Открыта запись на прием в г.Чайковском

28 ЯНВАРЯ, Приморский бульвар, 34 (лечебно-оздоровительный центр "Созвездие")

СПЕЦИАЛИСТЫ:

● невролог,
● кардиолог,
● ангиохирург,
● эндокринолог.

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

● внутренних органов,
● органов малого таза,
● суставов и мягких тканей,
● щитовидной железы,
● молочной железы,
● предстательной железы.

ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ:

● сосудов головы и шеи,
● сосудов верхних и нижних конечностей,
● брюшной аорты,
● сосудов почек,
● ЭХО КГ сердца.

АНАЛИЗЫ ДНК на отцовство, близкое родство.

Подробности и запись по телефону +7(922)301-50-55

Онлайн-запись > vk.cc/91AQQL

❤ [club86683474|Медицинский центр «ДиаМед»]

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

🤔 Появились нeдомогания, а причину oпределить затруднительно?

Обратитесь к терапевтy.

Болee 70% зaболеваний входят в cфеpy компетенции врачa-терапевтa:

■ ОРВИ, ГРИПП, аденовирусная инфекция;

■ язвенная болезнь, гастрит, холецистит, дисбактериоз, хронический панкреатит, запоры, гепатиты;

■ острый и хронический бронхит, ларингит, трахеит, пневмония;

■ артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца (ИБС), сердечная недостаточность, вегетососудистая дистония, нарушения сердечного ритма;

■ хронические анемии разной этиологии, расстройства свертывающей системы крови (кровоточивость, склонность к тромбозам).

B oбязанности терапевта входит проведениe первичныx диагностическиx мероприятий, назначениe при необходимости расширенной диагностики, aнализ полученныx pезультатов и принятиe pешения o дальнейшиx действияx.

⭐ В центре "ДиаМед" ведет прием врач высшей категории, кандидат медицинских наук - Кудрина Светлана Владимировна.

Запись по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50, онлайн > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Ангиохирург (сосудистый хирург) - врач, занимающийся диагностикой, профилактикой и лечением кровеносных сосудов и лимфатической системы.
⠀
💡 Симптомы, при которых стоит обратиться к ангиохирургу:

• наличие на нижних конечностях ярко выраженной сеточки из мелких кровеносных сосудов;
• сильные отеки мягких тканей на ногах;
• боль, чувство тяжести в ногах, значительно усиливающиеся в конце рабочего дня или после продолжительной ходьбы;
• потеря чувствительности на определенных участках тела;
• изменение цвета кожного покрова на стопе;
• появление мушек в глазах;
• гул в ушах;
• частое возникновение чувства онемения в нижних конечностях;
• покалывание в нижних и верхних конечностях, ощущение бегающих мурашек;
• изменение цвета кожи на пальцах рук и ног.

К основным направлениям работы ангиохирурга относятся следующие патологии:

- тромбозные заболевания вен и артерий (флеботромбозы),
- варикозные расширения вен,
- эмболии вен и артерий,
- аневризма артерий (истощение стенок),
- тромбофлебит (воспаления венозной сетки),
- диабетическая ангиопатия,
- эндартериит облитерирующий (закупорка просвета в артериях),
- врожденные пороки развития сосудов,
- доброкачественные новообразования сосудов,
- кровотечения,
- травмы сосудов.

В центре "ДиаМед" ведут прием сосудистый хирург Кощеев Сергей Михайлович и кардиохирург, сосудистый хирург, флеболог Назаров Сергей Борисович.

✅ Запись по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

🌀 Физиологические причины головокружения при нормальном давлении

Головокружение возникает не только у больных, но и у относительно здоровых людей, в организме которых не находят серьезных отклонений или аномалий. Причинами могут являться:

~ резкое движение, например, вставание со стула, прыжок в бассейн, вираж на аттракционе - все это приводит к потере координации (глаза человека не успевают за резким изменением окружающей обстановки);

~ испуг или любая другая эмоция, выраженная излишне сильно - в этом случае потерю координации провоцирует гормональная встряска и перегрузка сердечно-сосудистой системы;

~ переизбыток кислорода в крови на фоне дефицита углекислоты - гипервентиляция заканчивается потерей координации в 9 из 10 случаев, о чем предупреждают любого начинающего дайвера;

~ анемия вследствие неправильной железодефицитной диеты - если не компенсировать нехватку микроэлемента витаминами с железом, развивается гипоксия с черным или белым мошкам в глазах;

~ серная пробка, от которой закладывает канал, связанный с внутренним ухом;

~ в третьем триместре беременности у женщин голова кружится особенно сильно из-за перераспределения кровотока от мозга к матке.

☝️ Головокружение - это не только следствие какой-то болезни, но и безобидный симптом физиологического сбоя. Но следует помнить, что и патологическое, и физиологическое головокружение вызывает абсолютно одинаковые симптомы, поэтому при постоянных приступах стоит посетить врача.

В центре "ДиаМед" ведет прием врач невролог Быкова Надежда Павловна.

Запись по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста