Публикации

КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ

👙 Не следует полностью раздеваться в попытках уменьшить дискомфорт.

Рекомендуется носить светлую одежду из натуральных материалов и избегать загорания в период зенита солнца, когда солнечные лучи наиболее активны.

Темная одежда притягивает солнечный свет и может привести к перегреву.

⛱ После купания необходимо вытираться полотенцем.

Это поможет избежать ожогов, вызванных увеличением лучей солнца через маленькие капли воды на коже. Используйте защитный крем.

🥙 Во время жары не следует употреблять продукты, которые могут нагревать тело изнутри, например, мед и сало.

Рекомендуется пить не менее 3,5 литров жидкости в день, употреблять отварную рыбу и птицу, а также фрукты и овощи. Отлично подойдут продукты с легким вяжущим вкусом (хурма, банан). Холодные летние супы, такие как окрошка, свекольник и гаспачо, также хороши в жаркую погоду.

Перед сном не следует употреблять тяжелую пищу, так как это может привести к перегреву тела, повышенному потоотделению и увеличению нагрузки на сердце и сосуды.

❄ При использовании кондиционера разница температур между помещением и улицей не должна превышать 10 градусов.

Рекомендуется устанавливать температуру кондиционера не ниже 22°C.

⚠ Дети и пожилые люди наиболее подвержены тяжелым заболеваниям, связанным с жарой, поэтому необходимо быть к ним особенно внимательными.

Ни на минуту не оставляйте детей и домашних животных в машине!

#будьтездоровы

ЗАЧЕМ МУЖЧИНАМ ЭНДОКРИНОЛОГ

Вас мучает усталость, низкий уровень энергии или снижение мышечной массы❓

Эндокринолог может оценить ваш гормональный баланс и убедиться, что уровень тестостерона оптимален для достижения пика производительности.

Беспокоят проблемы с сексуальным здоровьем❓

Доверьтесь опыту эндокринолога для диагностики и лечения таких состояний, как эректильная дисфункция, низкое либидо или гормональный дисбаланс, которые могут мешать вам жить полноценной и яркой любовной жизнью.

Снижается острота мышления❓

Врач-эндокринолог поможет разобраться в тонкостях работы вашей эндокринной системы и устранить любые проблемы, связанные с перепадами настроения, туманом в голове или потерей памяти. Верните себе концентрацию внимания и ясность ума!

✅ Запишитесь на прием к эндокринологу по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Кому и когда обследоваться:

Для профилактики инсульта у здоровых людей и предотвращения повторных приступов у пациентов, которые ранее перенесли инсульт, рекомендуется следующее:

1. Дуплексное сканирование сосудов головы и шеи
2. Общий анализ крови
3. Биохимический анализ крови на уровень липопротеидов низкой и высокой плотности, триглицеридов, глюкозы
4. Электрокардиограмма
5. Консультация невролога

Стоимость обследование по программе ⛔ "Инсульту нет!" 4000 руб.

✍🏻 Запись по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

📌 Гастроэнтеролог + УЗИ внутренних органов!

Многие заболевания ЖКТ на начальном этапе могут протекать со слабыми симптомами или бессимптомно. Регулярное посещение гастроэнтеролога может способствовать раннему выявлению таких заболеваний, как рак толстой кишки, синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона, что повышает вероятность успешного лечения.

Такие хронические заболевания ЖКТ как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) и целиакия, требуют постоянного контроля. Гастроэнтеролог может контролировать эти состояния, при необходимости корректировать лечение.

Гастроэнтерологи также специализируются на лечении заболеваний печени: гепатит, жировая болезнь печени и цирроз. Раннее выявление и вмешательство имеют решающее значение для сохранения функции печени и предотвращения тяжелых осложнений.

✅ Запишитесь на прием по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн: vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста