📌 Профилактика инфаркта миокарда
Первичная профилактика инфаркта необходима в том случае, когда существует риск сердечного приступа из-за отклонений в работе сердца. В нее входят:
- регулярные физические упражнения: подвижный образ жизни помогает укрепить мышцы сердца;
- исключение вредных привычек: нужно полностью отказаться от алкогольных напитков и курения;
- ежегодное посещение врача-кардиолога;
- положительные эмоции: частые стрессы негативно влияют на работу сердца, так как способствуют сужению просвета коронарных артерий;
- коррекция питания: к продуктам для профилактики инфаркта миокарда относят свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и морепродукты (средиземноморская диета);
- ограничение соли: в день допустимо употреблять не более 1 чайной ложки, включая соль, содержащуюся в готовых продуктах питания;
- полноценный отдых: в сутки необходимо спать не меньше 8 часов;
- контроль уровня артериального давления и обязательной регулярный прием антигипертензивных препаратов при гипертонии.
В том случае, если пациент уже перенес однажды сердечный приступ, проводят вторичную профилактику инфаркта миокарда для предупреждения его повторного возникновения и поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Профилактические рекомендации необходимо соблюдать до конца жизни. К ним относят:
- регулярный прием антиагрегантных препаратов первый год после приступа;
- назначение статинов для коррекции уровня холестерина и таблеток для лечения гипертонии;
- контроль биохимических показателей и проведение электрокардиограммы 2-3 раза в год;
- соблюдение всех рекомендаций по питанию и образу жизни.
Регулярные визиты к кардиологу позволяют избежать инфаркта. Даже, если вы не имеете проблем со здоровьем, после 40 лет стоит начать посещать врача хотя бы один раз в год, чтобы контролировать свое состояние и не переживать о возможном приступе.
✅ Запись на прием к кардиологу по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн > vk.cc/91AQQL
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Источник: https://vk.com/wall-86683474_6480
Пост
№21194, опубликован
26 окт 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно