Публикации

Выпей чаю, полегчает!

🟢 Открыта запись на прием 29 АПРЕЛЯ по адресу: г.Чайковский, Приморский б-р, 34, лечебно-оздоровительный центр "Созвездие".

СПЕЦИАЛИСТЫ:

● невролог,
● кардиолог,
● ангиохирург,
● эндокринолог.

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

● внутренних органов,
● органов малого таза,
● суставов и мягких тканей,
● щитовидной железы,
● молочной железы,
● предстательной железы.

ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ:

● сосудов головы и шеи,
● сосудов верхних и нижних конечностей,
● брюшной аорты,
● сосудов почек,
● ЭХО КГ сердца.

АНАЛИЗЫ ДНК на отцовство, близкое родство.

❤ [club86683474|Медицинский центр «ДиаМед»]

📞 Консультация и запись по телефону +7(922)301-50-55

Онлайн-запись > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Лимфодренажные упражнения для похудения и отличного самочувствия:

🔵 Качели

Станьте босыми ногами на ровную поверхность, руки вытянуты вдоль тела.

Приподнимитесь на носочки, затем сделайте перекат на пятки одновременно двумя ногами. Вернитесь в исходное положение, стоя на носках.

Повторите 20-30 раз в спокойном темпе, не прерывая дыхание.

🔵 Бабочка

Исходное положение - сидя на полу, ноги поджаты к ягодицам, стопы упираются одна в другую.

Руки положить на колени и совершать быстрые, пружинящие надавливания на них, чтобы чувствовалось среднее по силе натяжение в паху. Колени каждый раз возвращаются в исходное положение. Движения напоминают порхание бабочки с цветка на цветок.

Повторить 30 раз. Со временем можно увеличить амплитуду «взмахов».

🔵 Ловлю ветер

Дыхание спокойное, поза - лежа на полу на спине.

Поднять вверх в воздух обе руки и ноги. Начинаем интенсивно ими подергивать, создавая вибрации по всему телу. Коленные и локтевые суставы можно немного сгибать. Упражнение хорошо разогревает и разгоняет кровь и лимфу, активизирует циркуляцию жидкостей.

🔵 Рисуем круги

Делаем круговые движения, по 10 раз в разные стороны:

~ головой, стараясь коснуться ухом плеча;
~ руками на запястье, в локтях, в плечах – должны получиться маленькие и большие окружности;
~ ногами в лодыжках, коленях, в паховой зоне.

⚠ Такая гимнастика сильно воздействует на все происходящие в организме процессы. С осторожностью следует применять людям с:

- тромбофлебитом;
- нарушением кровообращения;
- обострением хронических заболеваний;
- болезнями лимфосистемы;
- при беременности;
- онкологическими заболеваниями;
- высыпаниями на коже;
- гипертонии.

#будьтездоровы

🔬 Подберите необходимое исследование в "ДиаМед"!

Общий анализ крови | Инфекции | Гормоны | Состояние иммунитета | Биохимия | Комплексная лабораторная диагностика

⏰ В будни с 7:00 до 8:00 и с 17:00 до 18:00.

г.Ижевск, ул.Циолковского, 22/1
(3412)47-05-50, +7(904)247-05-50

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Специальное предложение в Ижевске!

Исследования со скидкой 20%:

🔹 УЗИ внутренних органов комплексное
🔹 УЗИ поджелудочной железы/желчного пузыря/печени/селезенки/мочевого пузыря/почек и надпочечников
🔹 УЗИ органов брюшной полости с внутрибрюшными лимфоузлами
🔹 УЗИ суставов и мягких тканей
🔹 УЗИ щитовидной железы
🔹 УЗИ лимфоузлов
🔹 УЗИ молочных желез
🔹 УЗИ матки и придатков
🔹 УЗИ мошонки и простаты

🔸 Дуплексное сканирование сосудов головы и шеи
🔸 Дуплексное сканирование верхних и нижних конечностей
🔸 УЗИ сосудов почек (вены и артерии)
🔸 УЗИ брюшной аорты с основными ветвями

Ждем вас по адресу: г.Ижевск, ул.Циолковского 22/1.

Консультация и запись по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста