Публикации

4 февраля — Всемирный день борьбы с раком📅

Известно, что возникновение 43 % раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью норм здорового поведения, описанных ниже👇

Обязательно прочитайте памятку и обезопасьте себя!

КАК ОСЛЕПЛЯТЬ ЧИСТОТОЙ ЗУБОВ?🦷

Сегодня в международный день стоматолога расскажем вам несколько секретиков😉

💧 Пользуйтесь электрической зубной щеткой. Такие щетки являются наиболее эффективными для очистки зубов от налета. Дело в том, что они не просто очищают зубную эмаль, но и не допускают излишнего на нее нажатия, оберегая ее от повреждений и истончения;

💧 Чистите зубы два раза в день. Это правило известно каждому, но не каждый его придерживается. И очень зря, ведь чистка зубов перед сном, быть может, даже более эффективна чем утренняя процедура;

💧 Используйте зубную нить. При помощи зубной нити вы сможете удалить налет между зубами. А это именно тот налет, с которым обычно не справляется зубная щетка;

💧 Чистите десны, даже если они кровоточат. Лечить воспалительные процессы нужно, не отказываясь от чистки зубов;

💧 Полоскайте рот. Применяйте специальные ополаскиватели для рта, в состав которых не входит спирт. Такие средства куда более эффективны, нежели обычная водопроводная вода;

💧 Ополаскивайте ротовую полость кокосовым маслом. Масло кокоса великолепно удаляет зубной налет;

💧 Только натуральные отбеливающие пасты. Если вы используете отбеливающую пасту, то ее состав должен быть натуральным;

💧 Регулярно посещайте стоматолога. Это один из самых важных моментов. Профилактические осмотры позволят вовремя выявить факт наличия проблемы, и, стало быть, дадут возможность более эффективно с ней бороться;

💧Регулярно проводите процедуру профессиональной чистки. Увы, домашней гигиены для поддержания здоровья полости рта недостаточно. Как бы хорошо вы не очищали зубы, все равно существуют так называемые труднодоступные места, где скапливается налет и откуда его сложно достать самостоятельно.

Если мягкий налет не удаляется в течение 1-2 суток, он пропитывается минералами слюны и превращается в зубной камень. В камне запечатываются микробы — они вызывают воспаление десен, а также продуцируют кислоту, которая разрушает зубную эмаль.

Следите за порядком во рту и сверкайте голливудской улыбкой! 👄

МЫ ВСЕГДА ПОМОЖЕМ ВАМ💛

11 февраля жители планеты отмечают Всемирный день больного

🙏 Проявите внимание и сочувствие к страдающему человеку. Навестите больного. Ему будет приятно и вы сможете поднять ему настроение👬
🙏 Окажите возможную посильную помощь. Это может быть сдача донорской крови или волонтерская работа в больнице💉
🙏 Посвятите этот день поддержанию своего здоровья🏃‍♀

Заботятся о пациентах — наш священный долг. Счастливые глаза людей, - вот самая большая награда🙌

Будьте здоровы!🙏

КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ НОВАЯ ВОЛНА ПРОСТУД?😱

В России с самого начала зимы идёт эпидемия гриппа. Причём в этот раз сильно распространился не только сезонный вариант вируса, но и так называемый свиной грипп — штамм H1N1.

Медики успокаивают нас, что к марту эпидемия уже полностью сойдет на нет🙌

Так как до марта ещё почти целый месяц, хорошо было бы вспомнить о способах профилактики:

❗ мойте руки как можно чаще;
❗ пользуйтесь кожным антисептиком или дезинфицирующими салфетками;
❗ избегать контакта лица (особенно носа, рта и глаз) с руками и другими объектами;
❗ сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
❗ избегать контактов с людьми, имеющими признаки заболевания;
❗ носить медицинскую маску, менять её каждые 4 часа;
❗ в помещениях обеспечивать проветривание и увлажнение воздуха, по возможности делать влажную уборку;
❗ вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
❗ вакцинация всем, не имеющим противопоказаний.

При риске заражения гриппом (вспышка в коллективе, эпидемия в городе) большое значение имеет личный контроль за состоянием здоровья☝

Контролируйте температуру, самоизолируйтесь, обратитесь к врачу🚨

Берегите себя!💛

МАСЛЕНИЧНАЯ НЕДЕЛЯ, ДРУЗЬЯ!🔥

Мы не мы, если не поделимся с вами рецептами блинчиков, да не простых, а диетических!👍

Всю неделю балуйте себя и близких вкусными блинами без вреда для фигуры😉

#ппрецепты #аксион #медицинскийцентраксион