Публикации

Ну что, пора подводить итоги года?⌛

Время вспомнить все, чем запомнился 23-й и поблагодарить его за этот опыт 🙏

С Новым Годом, друзья!🎉🎉🎉
Желаем вам крепкого здоровья, счастья и добра!💙

9 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ👍

Даже самые, казалось бы, незначительные перемены в привычном образе жизни могут продлить жизнь, представляете?

Итак, начинаем прямо сегодня:

✅ Привычка следить за осанкой
Главный бич современного человека — слабые мышцы спины. Сидите за компьютером целый день? А ну-ка выпрямите спину!☝

✅ Привычка говорить "Спасибо"
Чувство благодарности вызывает у вас внутри мощный выброс эндорфинов🥰

✅ Привычка есть клетчатку
Она нужна, чтобы чистить самые дальние закоулки нашего кишечника. Миндаль, фасоль, семена льна, малина — все эти вкусности богаты на клетчатку😋

✅ Привычка добавлять зелень в пищу
Яичница с утра, супчик днем, вкусный гарнир на ужин — добавьте кинзу, петрушку, шпинат и др. в свои блюда и они сразу станут в разы полезнее🌿

✅ Привычка пить больше воды
Недостаток воды сказывается на вас как внешне, так и внутренне. Страдает все: от нервной системы до кожи и волос. Научиться пить воду достаточно просто — покупайте с утра бутылку воды (начинайте с маленьких объемов, а потом идите на увеличение) и выпивайте ее к вечеру💦

✅ Привычка заниматься спортом
Физическая активность улучшает питание всех тканей кислородом, что останавливает разрушительные процессы в организме. А еще благодаря спорту идет активная выработка эндорфинов, которые помогают бороться с депрессиями и хронической усталостью💪

✅ Привычка не есть перед телевизором/компьютером
Ешьте красиво, изысканно, всецело сосредоточившись на вкусе еды, на процессе, а не на том, что происходит на экране. Так вы съедите меньше, проверено👌

✅ Привычка читать этикетки
Запомните главное — чем меньше список ингридиентов, тем лучше это для вашего организма.

✅ Привычка ложиться спать раньше
Ну хотя бы до 23.00. Сколько раз вы обещали себе это? Момент настал. Дайте своему организму восстановиться😴

Ну что, список не такой уж длинный, правда? Большие перемены начинаются с маленьких шагов, день за днем внедряйте полезные привычки в свою рутину, живите долго и счастливо!💛

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ЭТО ЗНАКОМО...

а если вам нет — вы счастливица (и мы все дружно завидуем вам черной завистью😂)🙈

Лечение целлюлита — одна из самых актуальных тем в современной эстетической медицине.

А знали ли вы, что озонотерапия отлично сражается с апельсиновой коркой?🍊

Несмотря на многообразие причин, вызывающих целлюлит, основным звеном патогенеза этого заболевания является нарушение микроциркуляции. Поэтому подкожные инъекции кислородно-озоновой смеси, являются эффективным методом лечения👍

Озон при подкожном введении способен:
💦 улучшать микроциркуляцию в коже и подкожно-жировой клетчатке
💦 способствовать превращению стойких жиров в менее стойкие, что облегчает их сжигание
💦 способствовать рассасыванию фиброзных оболочек, окружающих жировые клетки и формирующих «целлюлитные узелки»

❗Перед проведением мероприятия следует посетить доктора, чтобы ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к процедуре и исключить аллергическую реакцию на составляющие элементы озонотерапии.

Прием озонотерапевта в [club137189009|Медицинском центре Аксион] — БЕСПЛАТНЫЙ!🔥

☎ Записаться на прием можно по тел. 560-118 или онлайн в вайбер-чате: +7 (919)912-77-32
📍Бородина, 7
🌐 medaxion.ru

❗НАШ САМЫЙ ЛУЧШИЙ АДМИНИСТРАТОР, НАЙДИСЬ❗

Что нужно будет делать?
- вести регистрацию пациентов
- обеспечивать хранение и доставку медицинских карт в кабинет врача
- оформлять и регистрировать листки нетрудоспособности граждан
- организовывать запись пациентов
- консультировать пациентов
- проводит процедуры заключения договоров

Личные качества:
- коммуникабельность
- ответственность
- оперативность
- позитивное отношение к людям
- гибкость

Режим работы: 5/2, с 7.30 до 16.00 или с 10.30 до 19.00.

📞 Подробности по по телефону: 56-01-84