Публикации

Здорово там, где СЕМЬ Я

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
👪 Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на здоровый образ жизни, закладываются основы индивидуального здоровья.
Крайне важно родителям проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, отсутствия «вредных привычек», соблюдения режима сна, отдыха, принципов здорового питания. А также собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
Дети легко прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями, а совместные занятия спортом и правильное питание всей семьей помогут ненавязчиво приучать к этому ребенка с ранних лет.
⛹‍♀Например, летом устраивайте регулярные семейные прогулки с велосипедом, самокатом, роликами, играйте в мяч, ходите вместе в бассейн, на утреннюю пробежку, в походы, а зимой – катайтесь на санках, коньках, лыжах и прочее. Это не только хороший метод воспитания и развития ребенка, но и отличный способ для сплочения семьи.
❤Очень важно, чтобы ребенок постоянно ощущал вашу любовь, поддержку и участие – это залог его счастливой и успешной жизни.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ОСМОТРЫ - ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА ПОД КОНТРОЛЕМ

‼Главными составляющими здорового образа жизни и определяющими факторами здоровья являются:
•распорядок дня;
•свежий воздух;
•двигательная активность;
•здоровое питание;
•психическое и эмоциональное состояние.

👆Но оценить состояние здоровья и физического развития ребенка возможно только по результатам профилактического медицинского осмотра.Детям и подросткам необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

✅ Профилактические осмотры проводятся в установленные возрастные периоды в целях раннего (своевременного) выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций по оздоровлению для несовершеннолетних и их родителей или иных законных представителей.
Задачей диспансеризации детей является воспитание здорового ребенка, обеспечение оптимального физического и нервно-психического его развития.
Эффективность диспансеризации зависит от регулярности ее проведения.

ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛИ!

4 – 10 сентября проводится неделя профилактики кожных заболеваний

ДЕРМАТИТ КИСТЕЙ РУК

👆Дерматит кожи рук - заболевание достаточно распространенное. Это воспалительное заболеваниям кожи, которое возникает в результате внешнего и внутреннего воздействия раздражителей. К ним относятся:
✅БИОЛОГИЧЕСКИЕ — различные растительные и лекарственные средства;
✅ХИМИЧЕСКИЕ — моющие средства, лакокрасочная продукция, косметика и парфюмерные средства;
✅ФИЗИЧЕСКИЕ — в этом случае провокаторами дерматита в области рук являются трение, ультрафиолетовое излучение, давление, низкая температура;
✅ПИЩЕВЫЕ — в эту группу входят все продукты, особенно с высокой аллергенностью (клубника, цитрусовые, шоколад и т.д.).
Кроме того, причины заболевания могут заключаться в
✅ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ, которая может передаваться от взрослых к ребенку, а также хронические эндокринные заболевания и проблемы с ЖКТ. При этом у взрослых пациентов и ослабленных детей дерматит протекает значительно тяжелее.

💢Дерматит кожи рук характеризуется возникновением сильного зуда кожи, жжения и болезненности в месте поражения, которое имеет ярко-красный или розовый цвет, возможно появление эритематозных отеков и пузырьков. При вскрытии, пузырьки могут образовывать мокнущую эрозию.
Отмечается повышенная сухость кожи и ее шелушение, кожный покров сухой, возможно его растрескивание.

❗ПРОФИЛАКТИКА ДЕРМАТИТА КИСТЕЙ:
• Уход за кожей с применением увлажняющих кремов, мазей;
• Исключение контакта с аллергенами, использование медицинских перчаток;
• Ограничение контакт с водой;
• Для стирки белья использование гипоаллергенных порошков и кондиционеров.

С 11 по 17 сентября в России проводится неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

❗Похититель рассудка - так алкоголь именуют с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э. - с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.

Алкоголизм, по определению – заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся влечением к ним, приводящее к психическим и физическим расстройствам и нарушающее социальные отношения лица, страдающие этим заболеванием.

❓Что же делает алкоголь с организмом!?
При употреблении алкоголя страдают:
✅ нервная система (мозг);
✅ пищеварительная система (печень, кишечник);
✅ сердечно-сосудистая и кровеносная система (сердце);
✅репродуктивная система.

☝Алкоголь
нарушает кровообращение в кожных капиллярах - эти малые сосудики сжимаются, загустевают, лопаются (всем известен синдром "красного носа"), поэтому сердце плохо снабжается кровью и испытывает кислородное голодание. В сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, становится дряблой, и сердце с трудом справляется со своими функциями.

 Нарушает работу тонкого кишечника (неспособность всасывать питательные вещества).
 Разрушает поджелудочную железу (риск возникновения диабета);
 поражает печень ( жировая дистрофия, гепатит, цирроз).

 Влияние алкоголя на репродуктивную систему. Приводит к таким последствиям как: нарушение созревания половых клеток (бесплодие); патологии беременности; преждевременные роды; патологии развития плода . Когда алкоголь попадает в кровь плода, то в первую очередь порождают печень, сосудистую систему, а также те структуры мозга, которые определяют умственную деятельность.

‼Алкоголь – это яд! Он уничтожает все живое, он убивает надежды и мечты о прекрасном будущем…
🤫Пить или отказаться – это выбор каждого, но прежде чем его сделать, подумай, нужно ли тебе это!? За несколько часов веселья ты, после, можешь расплачиваться всю жизнь. Не забирай эту жизнь у себя и своих детей – задумайся!