Публикации

💥 В выходные в Ижевске откроют 5 катков

❄СУББОТА, 16 декабря
⛸13:00 - ️бесплатный кинокаток в фан-зоне ПАРКА КИРОВА. Здесь ижевчане смогут и на коньках кататься, и на большом экране фильмы смотреть.
⛸14:00 - два бесплатных катка в ЛЕТНЕМ САДУ: взрослый и детский
⛸18:00 - самый большой каток Удмуртии на стадионе «ДИНАМО». Входной билет в будни - 200 рублей, в выходные и праздничные дни – 300 рублей. Прокат коньков - 200 рублей (безлимит).

❄ВОСКРЕСЕНЬЕ, 17 декабря
⛸13:00 - бесплатный каток на центральной аллее парка Кирова. ⛸

🎄 Меньше двух недель осталось до НОВОГО ГОДА.
Новогодние костюмы готовы?🐰🐲🐓🐅🤡🤠

Если нет, то вот Вам подсказка!👇

🤗 Поделитесь, какой новогодний костюм Вам подойдет

🥗 Оливье или Селедка под шубой?

Новогодние праздники часто сопровождаются майонезными салатами и жирной пищей. Чтобы избежать переедания, стоит помнить о принципах здорового питания.

👉 Главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова не рекомендует голодать целый день перед новогодним ужином. Обильное застолье после голодания создает колоссальную нагрузку на пищеварение.

На праздничном столе должно быть не больше 1-2 сложных, «тяжелых» блюд с большим количеством ингредиентов, соусов, майонеза. В процессе застолья пейте больше воды.

❗️Однако здоровый образ жизни - это не только про разумный подход к еде. Важно не забывать и про занятие физкультурой. Заниматься спортом можно в шаговой доступности от дома. Благодаря нацпроекту «Демография», инициированному Президентом России Владимиром Путиным, в Удмуртии открыли 49 площадок ГТО. А новогодние каникулы позволяют провести время на лыжне или на катках.

Подробнее узнать о принципах здорового питания можно в карточках 👉

💫 25 декабря - 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

🥂 Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.

📉 Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

☝ Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость.

🏬 В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. кабинетов.

🎄 В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

‼Наступающий декабрь — любимый месяц мошенников. Люди делают много покупок, часто действуют спонтанно, торопятся в предновогодней суете. К сожалению, в таких условиях повышаются шансы ошибиться и попасться на крючок.

🔱 Банк России вместе с Думой подготовили карточки о том, как уберечь себя и свою семью.

Расскажите близким — мошенники часто выбирают в качестве жертв пожилых и детей.