Публикации

🥗 Оливье или Селедка под шубой?

Новогодние праздники часто сопровождаются майонезными салатами и жирной пищей. Чтобы избежать переедания, стоит помнить о принципах здорового питания.

👉 Главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова не рекомендует голодать целый день перед новогодним ужином. Обильное застолье после голодания создает колоссальную нагрузку на пищеварение.

На праздничном столе должно быть не больше 1-2 сложных, «тяжелых» блюд с большим количеством ингредиентов, соусов, майонеза. В процессе застолья пейте больше воды.

❗️Однако здоровый образ жизни - это не только про разумный подход к еде. Важно не забывать и про занятие физкультурой. Заниматься спортом можно в шаговой доступности от дома. Благодаря нацпроекту «Демография», инициированному Президентом России Владимиром Путиным, в Удмуртии открыли 49 площадок ГТО. А новогодние каникулы позволяют провести время на лыжне или на катках.

Подробнее узнать о принципах здорового питания можно в карточках 👉

💫 25 декабря - 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

🥂 Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.

📉 Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

☝ Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость.

🏬 В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. кабинетов.

🎄 В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

‼Наступающий декабрь — любимый месяц мошенников. Люди делают много покупок, часто действуют спонтанно, торопятся в предновогодней суете. К сожалению, в таких условиях повышаются шансы ошибиться и попасться на крючок.

🔱 Банк России вместе с Думой подготовили карточки о том, как уберечь себя и свою семью.

Расскажите близким — мошенники часто выбирают в качестве жертв пожилых и детей.

🏥 Новый год – новая амбулатория.
В прошлом году жительница Норьи обратилась к Президенту России Владимиру Путину с просьбой об открытии больницы. Старое здание было уже непригодно.
👉 Спустя год по нацпроекту «Здравоохранение» в Норье возвели амбулаторию. В новом здании будут работать участковый терапевт, фельдшер, стоматолог, медсестры и лаборант. Также здесь будет своя аптека.
📌 В 2023 году в Удмуртии построили 5 амбулаторий. Две из них - в Каменном и Асановском совхозе-техникуме - начнут принимать пациентов в январе. Амбулатории в Норье и Кварсе откроются до 1 февраля, а в Кигбаево - в марте.

Напомним, что в планах на этот год возвести 2 амбулатории в Вавожском, Завьяловском районах и 5 ФАПов в Дебесском, Красногорском, Вавожском, Малопургинском и Можгинском районах.

🔱Правительство утвердило Концепцию сокращения потребления алкоголя на период до 2030 года.

⭐ Снижение потребления алкоголя, а также заболеваемости, инвалидности и смертности, связанных с его потреблением — главные цели Концепции сокращения потребления алкоголя на период до 2030 года

❗Реализация концепции с 2009 до 2020 года сопровождалась снижением потребления алкоголя, а также снижением связанных с алкоголем заболеваемости и смертности. Успех государственной политики был отмечен на международном уровне.
Потребление алкоголя составляло на душу населения в год:
👤 2009 г. — 18 л
👤 2021 г. — 8,8 л

Задачи концепции 2030
📍 укрепление ценностей здорового образа жизни;
📍 развитие системы профилактики злоупотребления алкоголем;
📍 развитие системы медицинской реабилитации, социальной адаптации и ресоциализации лиц с алкогольной зависимостью
📍 усиление профилактических мер;
📍совершенствование практики раннего выявления пагубного потребления алкоголя и профилактическое консультирование;
📍 разработка и реализация дополнительных мер по сокращению нецелевого потребления лекарственных, парфюмерно-косметических средств и иных спиртосодержащих жидкостей;
📍 противодействие нелегальному производству и обороту алкогольной продукции; противодействие уходу от уплаты акцизов на алкогольную, спиртосодержащую продукцию и этиловый спирт.

🔱Главным итогом этой работы должно стать снижение фактических показателей потребления алкоголя на душу населения.
⚠К 2030 году он должен уменьшиться до 7,8 литров. Это позволит значительно улучшить показатели общественного здоровья, и главное — повысить качество и продолжительность жизни граждан.