Публикации

ЗАВИСИМОСТЬ или ХОББИ?❓

🤫 Зависимости в жизни человека или аддикции большинство людей ассоциируют с влечением к алкоголю, наркотикам, никотину. На самом деле список непреодолимых привязанностей значительно обширнее.

Вот некоторые из них:
📌 Химические зависимости: алкоголизм, наркомания, табакокурение.

📌 Нехимические (поведенческие) зависимости: лудомания (тяга к азартным играм), технологическая привязанность, пищевые аддикции, эмоциональные и эротические зависимости, трудоголизм.

📌 Социально приемлемые формы зависимости: религиозный фанатизм, медитационные практики, шопоголизм, тяга к совершенствованию своего тела (татуировки, бодибилдинг), работозависимость, стремление к экстриму, интернет-аддикция.

Человек удовлетворяет свое влечение несмотря на губительные психические или физические последствия, потерю авторитета, семейного спокойствия и общественного положения.

☝От простого хобби зависимость отличается неспособностью в любой момент остановиться из-за возникающих душевных и соматических неприятных симптомов.

❓Как понять, что у человека зависимость?
Заподозрить можно по таким признакам: посвящение всего свободного времени предмету своего влечения, потеря интереса ко всему остальному, отказ от общения с друзьями, конфликты с родственниками, отрицание проблемы.

При обнаружении первых признаков аддиктивного поведения необходимо обратиться за квалифицированной поддержкой.

Преодолеть пагубное влечение можно с помощью психологических, медикаментозных или комбинированных методов. Как бороться с вредной зависимостью, зависит от ее вида.

КАК ПОБЕДИТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

⚠Влияние вредных привычек на нашу жизнь огромно. Они не только делают нас иными, но и могут серьёзно сказаться на нашем будущем поколении.
Искоренение вредных привычек следует начать с их осознания.

❗Проблемой большинства людей является именно то, что они не видят вреда в своих действиях.

✍ Но, к счастью есть несколько эффективных методов решения вопроса, как победить вредные привычки.

Главное, подойти к этому очень серьезно:
✅Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течение дня совершаются автоматически и без всякого контроля. Причём, они повторяются изо дня в день. Через некоторое время удастся вспомнить несколько из них. Это и будут привычки, которые необходимо взять под контроль.
✅Вопрос как отказаться от вредных привычек зависит от воли и характера человека. Кому-то требуется пара-тройка дней, а некоторым не хватит и полугода. Лучший вариант — каждый день в течение трёх недель заменять вредную привычку полезной. Например, вместо того, чтобы покурить, нужно выпить стакан воды и сделать 5 глубоких вдохов.
✅Когда начнёт ощущаться дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.
✅Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
✅Главное правило, при котором профилактика вредных привычек будет действовать — это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой — весь отсчёт следует начать сначала. Но, как бы ни сложилась борьба, она того стоит ‼

29 апреля – 5 мая проводится Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

⚠Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), представляют медико-социальную проблему, являясь также маркерами эпидемиологического благополучия в обществе. Проблема заболеваемости ИППП не теряет своей актуальности и в настоящее время.
✅К осложнениям ИППП относятся: воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска
развития эктопической беременности.
✅ Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.
✅ Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки.
Рак шейки матки на сегодняшний день стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно влияет на репродуктивную
функцию.
✅ Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения, первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
✅ Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
✅ Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе
профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
✅ Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
✅ Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.

В чем опасность инфекций, передающихся половым путем

👉 ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАВАЕМЫЕ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ, (ИППП) — это группа инфекционных заболеваний, которые передаются в основном посредством полового контакта от больного человека к здоровому.

⚠Негативное влияние ИППП на организм человека не всегда ограничивается только поражением половых органов и сексуальным дискомфортом. При несвоевременной диагностике или самолечении ИППП могут приобретать хроническое течение и стать впоследствии ПРИЧИНОЙ ПОРАЖЕНИЯ ДРУГИХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ: суставов — при хламидиозе, сердечно-сосудистой и нервной системы — при сифилисе, вызвать онкологические заболевания (рак шейки матки при заражении вирусами папилломы), а при ВИЧ-инфекции привести к летальному исходу.

👉У женщин репродуктивного возраста заболевания, передаваемые половым путем, могут стать причиной различных сексуальных расстройств: бесплодия, внематочной беременности, привести к выкидышам. У мужчин ИППП способствуют развитию бесплодия и сексуальных нарушений, вплоть до импотенции.

👉Основным источником заражения ИППП является больной человек или носитель данной инфекции. Путь передачи, в основном, половой и контактно-бытовой (нахождение в одной постели, использование общего полотенца, мочалок, посуды). Для ВИЧ-инфекции и вирусных гепатитов помимо полового пути передачи инфекции важную роль играет инъекционный путь, что характерно для наркоманов.

👉Чаще протекают заболевания ИППП скрытно, без каких-либо ощущений со стороны больного (наиболее часто встречается у женщин). Если не лечиться, болезнь переходит в хронический процесс, развитию осложнений репродуктивной системы.

👉Больные и инфицированные являются высоко заразными❗ для окружающих, в связи с чем необходимо обязательное обследование и лечение половых партнеров.

‼Отказ от рискованного сексуального поведения является одним из самых эффективных способов профилактики ИПП. Это гарантирует безопасность интимной жизни и сохранение здоровья.