Публикации

27-28.04.23г. в Москве состоялся XII Всероссийский конгресс с международным участием «Медицина для спорта 2023» (далее Конгресс).
В работе Конгресса принял участие главный врач БУЗ УР «РВФД МЗ УР» Антон Олегович Тетелютин.
В рамках форума обсуждались вопросы охраны здоровья спортсменов и лиц, ведущих активный образ жизни, профилактики травм и заболеваний при занятиях спортом, спортивного питания, восстановления и реабилитации, вопросы борьбы с применением допинга в спорте.

Уважаемые пациенты.
В связи с праздничными днями 1, 8, 9 мая Диспансер работать не будет.

1-7 мая проводится неделя сохранения здоровья легких
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Бронхиальная астма встречается примерно у 7% взрослых и 10% детей и подростков.

Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, при котором по разным причинам происходит воспаление дыхательных путей с развитием множества симптомов разной интенсивности:
-кашель;
-чувство заложенности в груди, скованности в грудной клетке;
-чувство нехватки воздуха;
-свистящие хрипы при дыхании или кашле из груди или горла.

Симптомы могут быть в течение дня, нередко усиливаются ночью или ранним утром. Часто есть провокатор симптомов: простудные заболевания, физическая нагрузка, воздействие известного аллергена, изменение погоды, резкие запахи.
Нередко бронхиальная астма есть у близких родственников, имеются различные атопии (аллергический насморк, аллергия или атопический дерматит).

У вас есть эти симптомы? И что делать дальше?

Оптимальный вариант - обратиться к терапевту или пульмонологу для подтверждения или опровержения своих подозрений.

Легче предотвратить развитие бронхиальной астмы,
чем бороться с ее последствиями!!!

Профилактика бронхиальной астмы предусматривает следующие мероприятия:
• закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета;
• правильное поведение беременных женщин для крепкого здоровья их будущего малыша: рациональное питание с минимальным употреблением продуктов, обладающих аллергенной активностью, исключение вредных профессиональных условий, предупреждение появления ОРВИ и других заболеваний, прием лекарственных препаратов строго по назначению лечащего врача, кормление грудью;
• отказ от активного и пассивного курения;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой;
• минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе.
• Своевременное лечение хронических синуситов, инфекционных поражений дыхательной системы и других патологий;
• исключение контактов с аллергенами;
• регулярное проведение влажной уборки места проживания;
• проветривание всех помещений и просушку постельного белья, подушек и одеял в мороз или жару на свежем воздухе;
• удаление предметов, склонных к накоплению пыли (ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки);
• исключение взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями, если они провоцируют приступы удушья;
• отказ от разведения домашних рыбок, сухой корм для которых часто провоцирует аллергические реакции;
• устранение очагов плесени дома, а также излишней влажности;
• выбор подушек с искусственными материалами для наполнения;
• исключение из рациона питания продуктов, признанных аллергенами;
• тщательное соблюдение личной гигиены;
• прием лекарственных средств по назначению врача.
Профилактика бронхиальной астмы также подразумевает своевременную диагностику при появлении первых признаков заболевания, четкое выполнение рекомендаций врача, санаторно-курортный отдых

Устраняем факторы риска артериальной гипертонии

Артериальная гипертензия (АГ) – стабильное повышение систолического давления более 140 мм рт. ст. или диастолического более 90 мм рт. ст.

По данным последних эпидемиологических исследований в России около 48% мужчин и 40% женщин имеют артериальную гипертензию.
Факторы риска гипертонической болезни условно можно разделить на неустранимые и устранимые.

Неустранимые факторы риска АГ:
• Возраст (частота встречаемости заболевания чаще после 45 лет);
• Пол (чаще подвержены гипертензии мужчины);
• Генетическая предрасположенность, наследственность (если один из родителей имел заболевание, вероятность составляет 50 – 60%, если болели оба родителя – вероятность практически 100%).

Устранимые факторы риска:
• Избыточный вес и ожирение (если окружность талии у мужчин – 102 см и более, а у женщин – 88 см и более). Известно, что на каждые 10 кг лишнего веса систолическое (верхнее) артериальное давление увеличивается на 2 -3 мм рт ст, а диастолическое (нижнее) – на 1 – 3 мм рт ст.;
• Курение;
• Алиментарные факторы;
• Неправильное питание (избыточное потребление поваренной соли, переедание, избыточное употребление жиров животного происхождения, недостаток молочных продуктов, овощей и фруктов);
• Злоупотребление алкоголем и кофе;
• Хронические стрессы;
• Гиподинамия–малоподвижный образ жизни (риск увеличивается на 20 – 50%);
• Наличие сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, патология почек и атеросклероз).

Необходимо знать, что артериальная гипертензия занимает первое место по вкладу в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще всего больные умирают от ее осложнений. При длительном или злокачественном течении гипертонической болезни развивается хроническое поражение сосудов органов-мишеней: мозга, почек, сердца, глаз.

Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить.