Публикации

Доброе утро!
Будьте подвижны, достигайте своих целей, исполняйте свои мечты - будьте здоровы!

Остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения болей в спине, мигрени, головных болей. Невнимательное отношение к осанке, питанию, а также вредные привычки являются одними из немногих причин остеохондроза.
⠀
Остеохондроз - определяется как комплекс дистрофических нарушений в межсуставных хрящах. Проще говоря, это нарушение обмена веществ. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
⠀
Способ лечения и точный диагноз может подсказать врач - невролог. будьте здоровы и берегите свое здоровье в любом возрасте!

☎+7 (3412) 79-70-70
🖥https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem

В каких случаях назначается УЗИ в урологии?

УЗИ - как правило, это уточнение предварительного диагноза: его подтверждение или опровержение.

Применяется при симптомах:
- наличие дискомфорта, болевого синдрома;
- подозрение почечной колики;
- нарушение мочеиспускания.

А также, когда пациент проходит лечение, и нужно оценить промежуточное состояние.

Правило, УЗИ НЕ назначается, если:
- врач может поставит точный диагноз, опираясь на данные, полученные другими методами исследования (например, лабораторные исследования, МРТ и т.д.);
— симптомы-поверхностные проявления, а именно: покраснения, выделения, пятна, отеки и т.д.

В Алан Клиник можно сделать обследование УЗИ по вопросам урологии, и получить профессиональное расшифрование результатов!

☎(3412) 79-70-70
🖥https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem/

❗Для многих женщин есть только три причины записаться к гинекологу:
- медосмотр (который требуют в различных условиях)
- неприятные ощущения или выделения
- беременность.
Впрочем, такой подход ошибочен и может плохо обернуться для женского здоровья.

Среди проблем, которые чаще всего протекают незаметно (по крайней мере определенное время), но могут быть выявленными во время осмотра и по результатам анализов:
- воспалительные заболевания
- гормональные нарушения
- лечение патологии шейки матки и т. д

Своевременное обращение к врачу - это лучшее, что вы можете подарить своему организму! Относитесь к себе со всей заботой и любовью - сходите на приём к гинекологу, который поможет ответить на все ваши вопросы и поможет !

☎+7 (3412) 79-70-70
🖥https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem/

А вы жертвуете сном ради важного проекта, чтения новостей или новой серии сериала?
Это может быть опасно, ведь здоровье человеческого организма в значительной степени зависит от качества сна.

🙂Помните классические 8 часов сна, которые нужны человеку, чтобы отдохнуть? На самом деле нормы немного разнятся. Здоровые взрослые должны спать не менее 7 часов. Если у вас есть хронические заболевания или же возраст до 25 лет, организм нуждается в 9 часах сна. А дети, в зависимости от возраста, нуждаются в от 12 до 20 часов сна в сутки.

Регулярное нарушение длительности или качества такого отдыха негативно влияет на весь организм. Так, кроме последствий на лицо:
⚠мешков или синяков под глазами, серого цвета лица, появляются:
вялость, сонливость;
⚠ухудшение способности принимать решения;
⚠повышение риска развития сердечно-сосудистых, иммунных, психических заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, ожирения;
⚠преждевременное старение клеток.

Как обеспечить качественный отдых своему организму?
✅ложитесь спать и просыпайтесь в то же время;
✅откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
✅откажитесь от кофеина и тяжелой, острой, сладкой пищи за 4 часа до сна;
✅позаботьтесь о комфортной температуре и проветривании спальни;
✅отложите гаджеты за час до засыпания и не пользуйтесь ими в постели.

Если же перечисленные советы не помогают и Вы имеете трудности со сном, настоятельно советуем обратиться к специалисту. Не пренебрегайте проблемой, чтобы избежать опасных последствий. Помните, что здоровый сон — залог здоровья.