Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Алан Клиник»
    Доброе утро🍁
    Желаем вам прекрасных выходных!
    Источник: https://vk.com/wall-146994007_8349
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Алан Клиник»
    4 гормона "Счастья" или план, чем заняться в субботу

    ​​​ Дофамин — Ваше чувство счастья, внутренней гармонии и физического релакса.
    ​​⠀
    ​​​ Эндорфины — Ваше удовлетворение и чувство безопасности обычно выделяются после физического контакта — объятия, поцелуи и тому подобное. А еще это Ваша целеустремленность и энергичность.
    ​​⠀⠀
    ​​​ Адреналин-катехоламин, который заставляет ваше сердце биться чаще и решаться на несвойственные к тому поступки.
    ​​⠀
    ​​​ Окситоцин — Ваше доверие к партнеру/партнерше, нежность и привязанность друг к другу.
    ​​⠀
    Ученые исследовали, что для того, чтобы получить необходимое для здоровья количество этих активных веществ (даже без отношений) нам нужно обниматься минимум 8 раз в день.

    Поэтому обнимайтесь, радуйтесь и наслаждайтесь выходными днями🍁
    Источник: https://vk.com/wall-146994007_8361
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Алан Клиник»
    Доброе утро ☀️
    Источник: https://vk.com/wall-146994007_8363
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Алан Клиник»
    Топ 5 полезных привычек в еде для здоровья пищеварительной системы.

    Вода.
    Много чистой воды! В идеале не менее двух литров в сутки. Больше воды-больше энергии, здоровья и красоты.

    Овощи и фрукты.
    Идеально, если 50% ваших порций будет состоять из клетчатки

    Лен
    Вы себе даже не представляете, какое полезное льняное семя. Употребление льна натощак очень положительно влияет на пищевод и желудок, а также на вашу кожу.

    Кисломолочные продукты.
    Кефир или йогурт, это прекрасный перекус, который улучшает работу кишечника и предотвращает запоры.

    Регулярность и своевременность.
    Прием пищи должен быть регулярным. Лучше всего если завтраки, обеды и ужины вы будете принимать в указанное время. Так организм адаптируется и пища лучше всего усваивается.

    ☎ 7(3412) 79-70-70
    🖥 https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem
    Источник: https://vk.com/wall-146994007_8376
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Алан Клиник»
    Доброе утро!
    Желаем Вам кровожадных планов и отличного настроения😀
    Источник: https://vk.com/wall-146994007_8377
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение