Публикации

Доброе утро!
Думаем только о хорошем, видим только хорошее, чувствуем только хорошее😁

Проблема частых позывов к мочеиспусканию

Мужчинам стоит принять во внимание тот факт, что болезнь – это не всегда боль, а частое мочеиспускание могут быть основным сигналом того, что с организмом происходит что-то неладное.

Возможно, это свидетельствует о наличии опасной патологии в мочеиспускательном канале, или развитии какого-либо серьезного заболевания.

Основные факторы учащенного мочеиспускания связаны напрямую с нарушениями работы и заболеваниями инфекционного характера органов мочеполовой системы, которые вызываются:

📍простатитом
📍аденомой предстательной железы
📍половыми инфекциями
📍уретритом
📍гиперактивностью мочевого пузыря

Хотите получить консультацию нашего врача уролога?
☎(3412) 797070
🖥https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem/

❗Пора избавляться от неврологических заболеваний❗

Центр неврологии «Алан Клиник» принимает людей практически со всеми заболеваниями центральной и периферической нервной системы.

Заболевания позвоночника:
- остеохондроз, протрузия диска позвоночника
- грыжа межпозвонкового диска
- нарушения осанки (сколиоз, кифоз, кифосколиоз)
- нестабильность или смещение позвонков
- радикулит
- спондилёз

Заболевания ЦНС и сосудистой системы

- Головные боли, мигрени, головокружения, нарушения мозгового кровообращения, ВСД
- Невриты, невралгии, воспаление, защемление нервов, радикулит, ишиас
- Хроническая усталость, расстройства памяти, сна, внимания
«синдром менеджера»
- Ишиас (воспаление седалищного нерва)
- энцефалопатия и ее последствия
- вертебробазилярная недостаточность
- воспаление затылочного нерва
- невриты и невралгии
- синдром позвоночной артерии
- когнитивные расстройства (нарушение памяти и внимания)

Также мы проводим реабилитацию:
после травм и переломов, после инсульта, после операций на позвоночнике

Вы можете вернуть легкость движения, нужно только поставить себе такую цель найти хорошего врача.

☎+7 (3412) 79-70-70
🖥https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem

А вы жертвуете сном ради важного проекта, чтения новостей или новой серии сериала?
Это может быть опасно, ведь здоровье человеческого организма в значительной степени зависит от качества сна.

🙂Помните классические 8 часов сна, которые нужны человеку, чтобы отдохнуть? На самом деле нормы немного разнятся. Здоровые взрослые должны спать не менее 7 часов. Если у вас есть хронические заболевания или же возраст до 25 лет, организм нуждается в 9 часах сна. А дети, в зависимости от возраста, нуждаются в от 12 до 20 часов сна в сутки.

Регулярное нарушение длительности или качества такого отдыха негативно влияет на весь организм. Так, кроме последствий на лицо:
⚠мешков или синяков под глазами, серого цвета лица, появляются:
вялость, сонливость;
⚠ухудшение способности принимать решения;
⚠повышение риска развития сердечно-сосудистых, иммунных, психических заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, ожирения;
⚠преждевременное старение клеток.

Как обеспечить качественный отдых своему организму?
- ложитесь спать и просыпайтесь в то же время;
- откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
- откажитесь от кофеина и тяжелой, острой, сладкой пищи за 4 часа до сна;
- позаботьтесь о комфортной температуре и проветривании спальни;
- отложите гаджеты за час до засыпания и не пользуйтесь ими в постели.

Если же перечисленные советы не помогают и Вы имеете трудности со сном, настоятельно советуем обратиться к специалисту. Не пренебрегайте проблемой, чтобы избежать опасных последствий. Помните, что здоровый сон — залог здоровья.

А вы решили как проведете это воскресенье?

Доброе утро🏙️