Детская поликлиника №8

❓А вы знаете, что… до 1 октября можно отменить монетизацию льгот и сделать выбор в пользу бесплатных лекарств❓

☝️ Государство предоставляет людям, нуждающимся в особой социальной поддержке, набор базовых социальных услуг.
👉 Он позволяет бесплатно получать прописанные врачом лекарства, отдыхать в санаториях и ездить на пригородных электричках.

👉 Чтобы получить социальные услуги в натуральной форме, нужно подать заявление на получение или возобновление предоставления набора социальных услуг до 1 октября текущего года⤵️:
1️⃣ На Госуслугах;
2️⃣ В отделении Социального фонда;
3️⃣ В офисе МФЦ — заранее уточните, принимают ли в выбранном офисе заявления.

☝️ При полном или частичном отказе от набора социальных услуг вы начинаете получать денежную компенсацию, которая прибавляется к ежемесячной выплате.

☝️ Но вы потеряете право на льготные лекарства за счет федерального бюджета.

#БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск

🍺 Да, пивной алкоголизм – это совершенно реальное и, к сожалению, очень распространенное явление. Несмотря на распространенные мифы, что пиво "легкий" или "безвредный" напиток, оно может вызывать такую же тяжелую зависимость, как и любой другой алкоголь.

❓ Почему пивной алкоголизм особенно коварен❓
1⃣ Ложное ощущение безобидности:👉Из-за относительно низкого содержания алкоголя (по сравнению с крепкими напитками) и его широкой социальной приемлемости, пиво часто не воспринимается как серьезная угроза. "Я же не водку пью!" – популярная отговорка.
2⃣ Социальная нормализация:👉Пиво – это часть культуры отдыха, встреч с друзьями, просмотра спортивных матчей. Выпить несколько бутылок пива вечером воспринимается как норма.
3⃣ Большие объемы:👉Для того чтобы достичь того же эффекта, что и от крепкого алкоголя, человек выпивает гораздо больше жидкости. Это приводит к значительному потреблению этанола, который накапливается в организме.
➖ Например, 1 литр пива крепостью 5% содержит столько же чистого алкоголя, сколько примерно 50 мл водки (40%).
➖ Следовательно, 5 литров пива (обычное количество для "посиделок") эквивалентны примерно 250 мл водки – это уже серьезная доза.
4⃣ Легкая доступность и низкая цена:👉Пиво легко купить, оно относительно дешево, что способствует его чрезмерному и регулярному употреблению.
5⃣ Маркетинг:👉Реклама часто представляет пиво как освежающий, натуральный напиток, ассоциируя его с позитивными эмоциями и здоровым образом жизни (например, спорт, природа), что еще больше скрывает его опасный потенциал.

☝☝☝Признаки пивного алкоголизма
👉 Симптомы пивного алкоголизма схожи с симптомами любого другого вида алкогольной зависимости:
1⃣ Рост толерантности:👉Человеку требуется все большее количество пива, чтобы достичь желаемого эффекта опьянения. То, что раньше "брало" с 1-2 бутылок, теперь требует 3-5 и более литров.
2⃣ Потеря контроля над количеством выпитого:👉Человек не может остановиться после первой бутылки/кружки и пьет до тех пор, пока не достигнет выраженного опьянения.
3⃣ Появление тяги (крейвинга):👉Постоянные мысли о пиве, желание выпить, особенно после работы или в выходные.
4⃣ Абстинентный синдром (похмелье с необходимостью опохмелиться):👉Утром после употребления пива человек испытывает неприятные физические и психологические симптомы (головная боль, тошнота, дрожь в руках, тревога, раздражительность), которые облегчаются только приемом новой порции пива.
5⃣ Изменение приоритетов:👉Употребление пива становится центральным занятием, вытесняя другие интересы, обязанности (работа, семья, хобби).
6⃣ Отрицание проблемы:👉Человек не признает свою зависимость, считая, что "контролирует ситуацию" и может бросить в любой момент.
7⃣ Физические изменения:
❌ "Пивной живот": Избыточный вес и накопление жира в области живота из-за высокой калорийности пива и нарушения обмена веществ.
❌ Отеки: Лицо, конечности.
❌ "Пивное сердце" (бычье сердце): Увеличение сердца из-за перегрузки объемом жидкости и токсического воздействия алкоголя, что приводит к одышке, аритмиям, гипертонии.
❌ Проблемы с кожей: Сухость, покраснения.

☝☝☝ Последствия пивного алкоголизма
👉 Последствия могут быть не менее разрушительными, чем от злоупотребления крепким алкоголем, а в некоторых аспектах даже более специфичными:
1⃣ Повреждение печени:👉Жировой гепатоз, алкогольный гепатит, цирроз печени.
2⃣ Сердечно-сосудистые заболевания:👉"Пивное сердце", гипертония, аритмии, повышенный риск инфарктов и инсультов.
3⃣ Проблемы с пищеварительной системой:👉Гастриты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит.
4⃣ Нарушения работы почек:👉Перегрузка выделительной системы, нарушения водно-солевого баланса.
5⃣ Нарушение гормонального баланса:
🚹 У мужчин: Фитоэстрогены, содержащиеся в хмеле, в сочетании с токсическим воздействием алкоголя на печень (которая участвует в метаболизме гормонов), могут приводить к феминизации: увеличение грудных желез (гинекомастия), снижение либидо, проблемы с потенцией, набор веса по женскому типу.
🚺 У женщин: Может нарушаться менструальный цикл, повышается риск бесплодия, раннего климакса.
6⃣ Ожирение:👉Высокая калорийность пива и часто сопровождающих его закусок.
7⃣ Повреждение нервной системы:👉Ухудшение памяти, внимания, когнитивных функций, депрессии, тревожные расстройства, периферическая нейропатия.
8⃣ Социальные последствия:👉Проблемы в семье, на работе, финансовые трудности, деградация личности.

🏥 Лечение
👉 Лечение пивного алкоголизма не отличается от лечения других видов алкогольной зависимости:
1⃣ Признание проблемы:👉Первый и самый важный шаг.
2⃣ Обращение к специалистам:👉Нарколог, психотерапевт.
3⃣ Детоксикация:👉Выведение алкоголя и продуктов его распада из организма, купирование абстинентного синдрома.
4⃣ Медикаментозное лечение:👉Препараты, снижающие тягу к алкоголю, устраняющие последствия его воздействия на органы и системы.
5⃣ Психотерапия:👉Индивидуальная и групповая работа с психологом, направленная на изменение мышления, поведенческих паттернов, поиск причин зависимости и выработку стратегий трезвости.
6⃣ Группы поддержки:👉Анонимные Алкоголики (АА) и другие сообщества помогают поддерживать трезвость.

‼Вывод‼:
☝ Пивной алкоголизм – это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и своевременного лечения.
☝ Миф о "безобидности" пива стоит дорого, ведь он заставляет многих людей игнорировать первые признаки развивающейся зависимости, пока проблема не становится критической.
☝ Любой вид алкоголя может вызвать зависимость, и пиво не является исключением.

#БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск

🥙 21 – 27 октября - Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

☝ Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

👉 Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

👉 Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

☝ Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1⃣ Способствует росту и развитию детей;
2⃣ Увеличивает продолжительность жизни;
3⃣ Способствует сохранению психического здоровья;
4⃣ Обеспечивает здоровье сердца;
5⃣ Снижает риск онкологических заболеваний;
6⃣ Снижает риск ожирения;
7⃣ Снижает риск развития диабета;
8⃣ Улучшает состояние кишечника;
9⃣ Улучшает иммунитет.

‼ С делайте шаг к лучшему будущему для здоровья‼

#БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск

☝ Рак молочной железы - это заболевание, о котором существует много мифов и недопонимания.

👉 Порой эти заблуждения могут привести к панике, неправильным выводам и даже отказу от необходимых медобследований.

☝ Важно отделять факты от вымысла, чтобы обеспечить себе и своим близким максимальную защиту. А подробнее Вы узнаете в карточках ниже 👇👇👇

‼ Не дайте мифам о раке молочной железы вводить Вас в заблуждение ‼

☝ Каждая женщина должна знать, что раннее выявление рака молочной железы может спасти жизнь.

👉 Регулярное самообследование молочных желез помогает женщинам быть внимательными к изменениям в своих грудях. Рекомендуется проводить самообследование раз в месяц, желательно после менструации.

👉 В карточке ниже даны подробные рекомендации по самообследованию 👇👇👇

‼ Ранняя диагностика рака молочной железы - это не только возможность спасти жизнь, но и сохранить здоровье и качество жизни. Пройдите маммографию, проводите самообследование и будьте внимательны к своему организму. Помните, что ваше здоровье в ваших руках!

‼ Не откладывайте заботу о себе на потом ‼

📅 14 – 20 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы

☝ Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.

☝ К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

👉 Также к факторам риска относя:
✔ избыточный вес,
✔ вредные привычки,
✔ гинекологические заболевания,
✔ ушибы и травмы молочных желез.

👉 РМЖ – одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.

☝ Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны:
✔ изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы,
✔ втяжение или локальное углубление кожных покровов,
✔ «лимонная корка»,
✔ втяжение или шелушение соска,
✔ выделения из соска,
✔ наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

👉 Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

На закупку льготных лекарств направят дополнительные средства

Сумма – свыше 1,8 миллиардов рублей. Соответствующий документ подписал глава российского правительства Михаил Мишустин.

Смотрите в карточках, кто может получить помощь.

🇷🇺 12 июня - День России 🇷🇺

***
Какая она, наша Россия?
С ней — никто не сравнится!
Мы — вместе. В единстве — сила.
Сильного, — враг пусть боится.

Мы многое знаем и много умеем,
И цель наша — благо для всех.
И если мы вместе — мы всё одолеем.
Вместе нас ждёт — успех!

Чтоб в завтрашнем дне мы уверены были,
В согласии жить нам пора.
Это — праздник свободы и мира,
Во имя любви и добра!
***

#БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск

🏃‍♀🤸‍♀ ♥Дети нашего дневного стационара на лечебной физкультуре!
🟣Лечебная физкультура играет важную роль в поддержании и улучшении здоровья детей. Вот несколько причин, почему она так важна:
🟣Укрепление мышц и костей
Лечебная физкультура включает разнообразные упражнения, направленные на развитие силы и укрепление мышц и костной системы. Их выполнение особенно полезно для детей с ослабленными мышцами или проблемами с опорно-двигательным аппаратом.
🟣Укрепление сердечно-сосудистой системы
Упражнения по ЛФК способствуют улучшению работы сердца и легких, увеличивая выносливость. Такие упражнения рекомендуются детям с сердечно-сосудистыми проблемами.
🟣Положительное воздействие на психику
Физическая активность оказывает положительный эффект на психическое здоровье детей. Она способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, что помогает снизить стресс, тревогу и улучшить настроение.
🟣Предотвращение заболеваний и улучшение иммунитета
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему детей, делая их более устойчивыми к инфекциям и болезням. Занятия по ЛФК для детей способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что помогает детскому организму эффективнее справляться с возможными угрозами здоровью.
🟣Улучшение внимания и концентрации
Физическая активность стимулирует мозг и способствует улучшению когнитивных функций, включая внимание и концентрацию, что положительно сказывается на учебном процессе, помогает детям лучше усваивать информацию и не отвлекаться при выполнении задач.
🟣Интеграция и адаптация
Детям с ограниченными возможностями или инвалидностью лечебная физкультура помогает интегрироваться в общество, развивать самостоятельность и повышать уверенность в себе.

#БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск

📅 3 – 9 июня Неделя сохранения здоровья детей 👫

☝ Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

👉 В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

👉 В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.

☝ Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

‼ Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

#БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск