Рубрика #ГП1_профилактика

Каков правильный метод чистки зубов?
Правильный метод чистки зубов требует, как минимум, двух минут - Вы не ошиблись, 120 секунд! Большинство взрослых весьма далеки от выполнения этого требования. Чтобы научиться определять, сколько прошло времени, для начала воспользуйтесь секундомером. Для правильной чистки зубов пользуйтесь короткими мягкими движениями, уделяя при этом особое внимание линии дёсен, труднодоступным молярам, находящимся в глубине ротовой полости, и участкам вокруг пломб, коронок и других видов зубных протезов. Ниже указано, как уделить необходимое внимание каждому участку полости рта:
* Очистите внешние поверхности верхних, а затем и нижних зубов;
* Очистите внутренние поверхности верхних, а затем и нижних зубов;
* Очистите жевательные поверхности;
* Чтобы освежить дыхание, также обязательно очистите поверхность языка;

Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу. Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба. Мягкими движениями очистите поверхность языка - это освежает дыхание путём удаления бактерий.