Деменция – это синдром, который сопровождается деградацией мышления, памяти, поведения и способностью совершать ежедневные действия.

✅ Главный способ профилактики деменции – заставлять мозг работать и развивать его зрительную и слуховую области, абстрактное, логическое и ассоциативное мышление, двигательную сферу.

Еще один важный совет от неврологов – работайте в режиме многозадачности! Решение нескольких вопросов одновременно способствует активной работе нейронов и продлевает молодость мозга.

⚠Однако у активной работы мозга есть последствия – в нем накапливаются токсические вещества. Чтобы от них избавляться и просыпаться каждый день с «чистой» головой нужно регулярно спать по 7-8 часов в сутки.

Желаем, чтобы эта чистота сознания сопровождала вас на протяжении всей жизни. А если хотите больше здоровых советов, записывайтесь на прием к нашим неврологам!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru