БОИТЕСЬ НАБРАТЬ ВЕС?😫

Считаете калории? Испытываете чувство вины после того, как поели?

Если ответили "ДА" — все это сигналы о расстройстве пищевого поведения🆘

❗"Но ведь я же не совсем худая!" — 80-85% людей не имеют истощения! В большинстве случаев по внешнему виду невозможно определить наличие РПП.

❗ Тревожность по поводу еды, страх определенных продуктов, очищение и отрабатывание, ограничения и переедания — присущи людям любого веса, возраста и пола!

❗ Есть как худые, так и полные люди с анорексией! Точно также как есть и полные и худые люди с компульсивным перееданием.

❗ Булимия и анорексия — это самые известные, но далеко не единственные виды РПП. Существует также множество других — орторексия (навязчивое стремление употреблять здоровую пищу), парарексия (желание употреблять что-то малосъедобное, например, сырое тесто, фарш, крупу), руминация (пережевывание и сплевывание еды), гипорексия (паталогически повышенный аппетит). А есть и множество других, котрые не имеют четкой классификации.

❗ Компульсивное переедание встречается в 3 раза чаще, чем анорексия и булимия!

❗ Если вы чувствуете дискомфорт и эмоциональное напряжение в отношениях с едой, обратитесь к специалистам, даже если общество говорит вам: не выдумывай, ты здоров и у тебя нормальный вес!

А вам подхоит хоть один пункт?