☕ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОКРАШИВАЮТ ЗУБЫ☕

🍏ОЧЕНЬ КИСЛЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ
- Черника, ежевика, вишня, гранат и другие яркие плоды могут окрашивать эмаль.
- Светлые плоды, такие как белый виноград и яблоки, менее опасны. Правда, есть одно но: кислый яблочный сок красит зубы не из-за хромогенов, а именно из-за кислоты. А вот черешня красит зубы как раз из-за содержащихся в мякоти пигментов.

🍣СОУСЫ НАСЫЩЕННОГО ЦВЕТА
- Бальзамический уксус. Из него может получиться вкусная заправка для салата и пигментация для эмали.
- Соевый соус. Красит продукт зубы или нет, видно сразу после употребления. Темные пятна на эмали — неизбежное последствие чрезмерного употребления этого соуса.

🍫ШОКОЛАД И ДЕСЕРТЫ С КАКАО

☕ЧАЙ И КОФЕ
- Любимые горячие напитки содержат дубильные вещества (танин), вызывающие окрашивание.
- Черный и красный чай — полезные напитки, но, возможно, не лучший выбор для сохранения белизны улыбки. Причем его влияние на эмаль сильнее, чем у кофе, особенно если речь о крепком черном чае. Однако добавление молока или сливок помогает предотвратить появление пятен.

🍸ВИНА
Красное вино — кислый напиток, известный своим насыщенным цветом. Меняет оттенок зубов в сторону серого. Но белое вино, в котором еще больше кислоты, тоже может. Оно повреждает эмаль, делая ее более шероховатой, за счет чего через нее начинает просвечиваться слой дентина.

🥤ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ
Сюда относятся содовая, кока-кола, лимонады. Красит зубы и квас, поэтому после лечения у стоматолога от напитка стоит отказаться. Это же касается спортивных напитков, на первый взгляд безвредных. Питьевая вода во время тренировок — лучший выбор.