🌵 Мозоли на ногах: причины появления, лечение и профилактика

В первую очередь мозоли возникают из-за ношения неправильной обуви. Модели могут не соответствовать размеру или ширине стопы. Но это не единственные факторы. Что еще приводит к повреждениям:

● Избыточный вес. Масса выше нормы меняет нагрузку на стопы.

● Загрязнения кожи ног или повышенная потливость стоп. Эти факторы влияют на скольжение кожи в обуви и увеличивают риск травмы.

● Деформация стопы. Например, плоскостопие.

● Варикозная болезнь.

● Нарушение чувствительности кожи.

💡 Что делать, чтобы избавиться от мозолей:

1. Если мозоль небольшого размера появилась в первый раз, то лучше ее вообще не трогать. Однако важно переобуться, чтобы устранить травмирующее воздействие. Также покраснение можно обработать антисептиком, а под поврежденный участок поместить силиконовые подкладки.

2. Если мозоль большая и появился пузырь с лимфой, главное — не повредить его. Необходимо обработать больное место перекисью водорода или антисептиком, а также переобуться.

3. Если мозоль вскрылась, стоит лечить ее как открытую рану: тщательно промыть, обработать антисептиком, перевязать или заклеить пластырем. Меняйте повязку 1-2 раза в день до полного заживления.

4. Если вы столкнулись с сухой мозолью, лучше обратиться к мастеру (или врачу-подологу) и сделать медицинский педикюр. Срезать образование самостоятельно не рекомендуется.

💡 Профилактика:

▪︎ Для повседневной носки выбирайте широкую удобную обувь с низким каблуком и мягкой подошвой.

▪︎ Используйте ортопедические стельки. Они поддержат стопу в правильном положении и защитят от натоптышей.

▪︎ После покупки новой обуви дайте ноге привыкнуть к ней. Лучше походить в обновке некоторое время дома и только потом отправляться на дальние расстояния.

▪︎ Помните, что в течение дня нога немного увеличивается в размере. Поэтому приобретать обувь желательно с запасом в 0,5 размера. Так к вечеру вы не будете чувствовать дискомфорт или сжатие, которые приводят к мозолям.

▪︎ Помните о педикюре. Важно систематически удалять огрубевшую кожу, чтобы предотвратить рост сухих мозолей.

💡 Когда нужно обратиться к врачу

Если появление мозолей носит систематический характер, то есть они образуются на одном и том же месте даже при носке комфортных моделей обуви, это повод задуматься. Такие травмы могут сигнализировать о нарушении правильного положения стопы или заболевании опорно-двигательного аппарата.

В случае постоянных повреждений необходимо посетить врача-ортопеда. Специалист проведет компьютерную диагностику стоп, уточнит причину появления мозолей и натоптышей и определит лечение. Чаще всего проблему можно решить, если выбрать удобную ортопедическую стельку.

#будьтездоровы