🎄Новогодние советы от наших стоматологов.

Приближается Новый год, один из самых любимых праздников детей и взрослых. Новый год ✨— это ожидание чуда, сияющие огни, наряженная елка, подарки в красочных упаковках, бой курантов и, конечно, праздничный стол. В праздники хочется нарушить привычный образ жизни, сбавить темп, побаловать себя. Увы, многодневные застолья могут далеко не лучшим образом отразиться не только на талии, но и на зубах. Чтобы Ваши зубы оставались здоровыми в праздничные дни, познакомьтесь с нашими новогодними советами по защите полости рта.

🎄В выходные дни так хочется утром поваляться подольше в кровати, а вечером засидеться за полночь с близкими и друзьями. Небольшое изменение привычного графика — это неплохо! Но праздники — это не повод отказаться от повседневных правил гигиенического ухода за полостью рта. Залог надежной стоматологической профилактики — регулярная чистка зубов 🦷 не реже, чем 2 раза в день. Не забывайте, что чистить нужно и зубы, и язык.

🎄В праздники трудно устоять перед искушением съесть сладкие подарки от Деда Мороза. А если конфеты раскиданы по всему дому — рука так и тянется перехватить что-нибудь сладкое между основными приемами пищи. Не забывайте: переваривание углеводов начинается уже во рту и сопровождается выделением большого количества органических кислот. Ваши зубы подвергаются кислотной атаке после каждого сладкого перекуса! Хотите защитить зубы от кариеса — тогда после сладкого продукта, особенно если он еще и липкий (например, пряник, ириска, мармелад), нужно обязательно прополоскать рот, а лучше — лишний раз почистить зубы.🪥

🎄Биологическая основа нашей тяги к сладкому 🍭— выработка серотонина. Чем больше серотонина, тем лучше настроение. Но уровень серотонина можно ведь поднять и другими продуктами. Что скажете о сыре? 🧀Он содержит много триптофана — аминокислоты, которая является «строительным материалом» для серотонина. А еще в сыре много кальция и магния, способствующих укреплению зубной эмали. Так что сырная тарелка на десерт — это и вкусно, и для зубов полезно👍! Как говорится , «и сами сыты, и зубы целы»😉.

🎄Красочные коробки конфетных наборов под елкой — это, конечно, новогодняя традиция. И все же, помогая Деду Морозу 🎅 выбирать подарки для близких, попробуйте уйти от шаблона. К концу новогодних праздников от коробки конфет останутся только пустые фантики. А, к примеру, электрическая зубная щетка или ирригатор для полости рта прослужат своему обладателю верой и правдой не один год!

🎄Звон бокалов 🥂 шампанского под бой курантов🕕 - еще одна традиция новогодней ночи. Но все хорошо в меру! В списке пагубных последствий неумеренного употребления алкоголя и курения — ксеростомия, связанная с пониженной выработкой слюны. Между прочим, развитию ксеростомии способствует и злоупотребление сладким. А ведь слюна — это главная система естественной защиты полости рта. Ксеростомия сопровождается снижением устойчивости зубов к кислотной атаке, нарушением местного иммунитета, предрасположенностью к развитию кандидоза. Если чувствуете сухость во рту — пейте больше чистой негазированной воды 💧. На всякий случай, можете запастись на новогодние праздники зубными пастами и ополаскивателями, специально разработанными для борьбы с ксеростомией.

🎄Берегите свои зубы! Не грызите твердые леденцы 🍭. Не пытайтесь открыть зубами бутылку 🍾. Трещины в зубе сопровождаются резкой болевой чувствительностью к холодному и горячему и способны испортить праздники!

🎄 В долгие выходные хочется потратить свободное время с пользой. Почему бы не запланировать в начале наступившего года профилактический осмотр у стоматолога? Сделайте новогодний подарок своим зубам — пройдите курс профессиональной гигиенической чистки и ремтерапии.

Встречайте наступающий Новый год здоровой и белоснежной улыбкой!😁
С наступающим, друзья 🎉🎍!

__________________________
📲 7 (3412) 57-02-02
ул. Орджоникидзе, д.69
ул.Пушкинская,д.173а
ул.Буммашевская, д.92б