🚶‍♂ Прогулки на свежем воздухе - отличное укрепление здоровья и "тренировка" иммунной системы! Ходьба приносит огромную пользу здоровью, укрепляя иммунитет, сердце и сосуды, снижая стресс и улучшая сон. Очень полезна как детям так и взрослым!