☀Жаркая пятница

Чтобы провести выходные полезно и вкусно, мы подскажем вам несколько умопомрачительных рецептов смузи 🍹

Обязательно сохраните, это очень вкусно и полезно.

Отступление!
Есть, как минимум, 4 причины заменить сладкое на смузи.

Потому что смузи 👇
🍒 сохраняет упругость кожи
🍒 ускоряет обмен веществ
🍒 улучшает цвет лица
🍒 нормализует работу кишечника

🍹 Вишня, малина, клубника, черника - каждой ягоды по 50 гр.
Молоко -150 гр
Взбейте ягоды, после взбивания добавьте молока.

🍹 Киви - 3 шт, крыжовник - 50 гр, яблоко зеленое - 1 шт, молоко - 1 ст, мороженое - 100 гр.
С фруктов убрать кожицу и сердцевину, взбить. Добавить молоко и мороженое.

🍹 Персик - 3 шт, банан - 1 шт, йогурт - 300 мл, мед - ст.л.
Все ингредиенты взбить сразу

🍹 Замороженный банан - 1,5 шт, замороженная клубника - 4-6 шт, персик - половинка, персиковый сок - 3/4 ст
Все ингредиенты взбить сразу

🍹 И для, любителей кисленького
Вода - 60 мл, сок лайма - 1 ст.л., киви - 2 шт, груша - 1 шт, мед - 2 ст.л.
Все ингредиенты взбить сразу, после взбивания добавить лед.