Щитовидная железа — важный орган эндокринной системы, который контролирует работу всего организма. За состоянием его здоровья необходимо начинать следить уже с самого раннего возраста.

☝️Наиболее действенные методы профилактики:

▫️ как можно меньше проводить времени за компьютером, важнее больше времени уделить прогулкам на свежем воздухе.
▫️ употребляйте в пищу йодсодержащие продукты;
▫️не злоупотреблять нахождением на солнце;
▫️правильно и полноценно питаться;
▫️пить очищенную воду;
▫️заниматься физическими упражнениями.

👩‍⚕️ Важно, следить за состоянием и обязательно сразу же обращаться к врачу при наличии:

▫️непроходящих усталости и слабости;
▫️плохого засыпания и беспокойного сна;
▫️снижения внимания и запоминания;
▫️беспричинной и повышенной нервозности;
▫️ощущения нехватки воздуха;
▫️резкого набора веса или, напротив, его снижения;
▫️частого пульса;
▫️нарушений контура шеи, даже небольшом выпячивании в ее области.

Запись на прием к врачу
по ☎️+7(3412)52-50-50