🤸Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека.
🚴‍♂Физическая активность вносит свой вклад в профилактику и лечение неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет, уменьшает симптомы депрессии и тревоги, улучшает навыки мышления, обучения и критической оценки, способствует здоровому росту и развитию молодежи и повышает общий уровень благополучия.
🏋‍♂Физическая активность каждого четвертого взрослого человека в мире не соответствует международным рекомендуемым уровням физической активности.
❗До 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было более активным физически.
❗У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%‑30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
❗Более 80% подростков во всем мире испытывают недостаток физической активности

ДВИГАЙСЯ! РАДУЙСЯ ЖИЗНИ!

#РКТБ #заЗОЖ