♻ Холестерин – жирная субстанция в крови, которая играет важную роль в строительстве клеточных мембран и выработке гормонов. Холестерин важен для нормальной работы иммунной, нервной, пищеварительной систем. Он легко синтезируется в организме из жиров, глюкозы, аминокислот.

Чем опасен избыток холестерина?
Если в крови слишком много холестерина, он может постепенно откладываться на внутренних стенках артерий, образуя холестериновые бляшки, в результате чего сосуды сужаются, снижается их эластичность.

💔 Этот процесс называется атеросклерозом. Он вызывает грозные последствия, среди которых ишемическая болезнь сердца и головного мозга, инфаркт миокарда, инсульты, закупорка сосудов тромбами.

Каким бывает холестерин?
Словом «холестерин» называются несколько разных соединений, играющих в организме разные роли.

▪ Липопротеины высокой плотности («хороший холестерин») – вещества, которые помогают переносить холестерин из артерий в печень, где он будет перерабатывается и выводится из организма. ЛПВП защищают от заболеваний сердца.

▪ Липопротеины низкой плотности («плохой» холестерин), наоборот, переносят синтезирующийся в организме холестерин из печени к клеткам. Именно избыточный ЛПНП может откладываться в артериях и приводить к атеросклерозу.

▪ Триглицериды (жиры) – один из основных источников энергии для клеток. Основная часть триглицеридов содержится в жировой ткани, но часть из них находится в крови. Избыток триглицеридов в крови увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и острого панкреатита.

Почему уровень холестерина повышается?
Главная причина – неправильное питание: избыток насыщенных животных жиров, легкоусвояемых углеводов, повышенное содержание калорий в рационе.

Среди других возможных причин – снижение функции щитовидной железы, хроническая почечная недостаточность, алкогольная зависимость, избыточный вес, наследственность, отсутствие физической активности, высокий уровень стресса.

#МинздравУР #Назаметку