Правильное питание и забота о желудке – залог отличного самочувствия!
Сегодня поговорим о язве желудка: как предотвратить её развитие, какие симптомы следует знать и как поступить при подозрении на данное заболевание.

💡 Что такое язва желудка? Это хроническое заболевание, характеризующееся образованием язв – глубоких дефектов слизистой оболочки желудка, чаще всего вызванных действием желудочного сока.

✅ Физические причины возникновения:

- Бактерия Helicobacter pylori, которая может нарушить защитные свойства слизистой оболочки желудка.
- Регулярное употребление противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.
- Нарушение режима питания и несбалансированное питание.
- Стрессовые ситуации, которые могут усилить выделение желудочного сока.

✅ Профилактика:
- Следите за режимом питания: регулярные приемы пищи и небольшие порции помогут желудку лучше переваривать пищу.
- Избегайте переедания и употребления жирной, острой и копченой пищи.
- Ограничьте потребление алкоголя и кофе.
- Избавьтесь от привычки курить
- Управляйте стрессом и следите за психоэмоциональным состоянием.

⚠ Признаки заболевания:
- Боль и жжение в верхней части живота, особенно натощак или ночью.
- Ощущение переполненности желудка после небольшого приема пищи.
- Изжога и чувство тошноты.
- Потеря аппетита и веса.
- Темный стул или рвота с кровью.

👉 Что делать при подозрении или обнаружении?
- Не откладывайте визит к врачу. Обратитесь к гастроэнтерологу.
- Пройдите обследование, включая эндоскопию желудка.
- Следуйте рекомендациям врача: прописанному лечению и диете.
- Откажитесь от вредных привычек, следите за питанием и режимом.

💡 Забота о желудке – это забота о вашем здоровье! 🌿

Больше полезной информации о правильном питании и режиме – на официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru