Как часы. Чем питаться, чтобы не нарушать работу пищеварения 🤔

Для того, чтобы не допустить нарушений в работе пищеварения, не секрет, что важно правильно питаться. Ваш рацион должен включать достаточное количество клетчатки, сниженное количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

В карточках рассказали, какими продуктами лучше не пренебрегать для четкой работы пищеварительной системы 👇