😩Проблемы с пищеварением и заболевания желудочно-кишечного тракта часто возникают у людей при современном ритме жизни.

👉Неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни и даже прием некоторых лекарств сказываются на нашей пищеварительной системе, выводя ее из равновесия.

Основные факторы, провоцирующие заболевания желудочно-кишечного тракта: 👇

😞избыточный вес
😞курение
😞злоупотребление алкоголем
😞неправильное питание и нарушение его режима
😞стрессы
😞заболевание сахарным диабетом
😞злоупотребление газированными напитками и кофе
😞низкая физическая активность
😞инфекционные поражения организма

Как наладить пищеварение❓
👉Одним из эффективных способов является правильное питание, а именно состав рациона и режим приема пищи.

👍🏻🔝Подобрали для вас топ полезных для пищеварения продуктов 👇

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗