В продолжение темы разрушения зубной эмали, дадим вам несколько полезных советов:

❌Не употребляйте сладости перед сном.
❌Откажитесь от сладкого в качестве последнего блюда – на десерт
❌Не перекусывайте продуктами с высоким содержанием сахара

✔️Если вы нарушили какое-либо из этих правил – прополощите рот
✔️Если есть возможность – пейте фруктовые соки или газировку через трубочку
✔️Помните - правильное сбалансированное питание – залог здоровья не только зубов, но и всего организма.

❗Ну и конечно, напомним, что важно чистить зубы минимум два раза в день – утром и вечером, перед сном. Можно чистить зубы после каждого приёма пищи (без использования зубной пасты) или хотя бы прополаскивать рот водой, использовать зубную нить, чтобы остатки еды не застревали в зубах.

❗Посещайте стоматолога раз в полгода для планового осмотра. Зуб начинает болеть в ситуациях, когда проблема уже перешла порог “незначительной”.

❓Прямо сейчас задумайтесь о том, все ли ваши зубы здоровы? Если есть сомнения – запишитесь на консультацию по телефону 222-707