Что делать, если начинаются проблемы с потенцией?

Чтобы сохранить мужское здоровье, необходимо соблюдать некоторые правила.

Занятия спортом. Движение улучшает кровоснабжение органов малого таза, способствует амортизации почек (а это профилактика образования камней), повышает уровень тестостерона, который способствует нормальной эрекции

Питье 1,5-2 литров воды (минимум 8 стаканов) в день. Таким образом мы промываем наши почки и снова снижаем риск развития мочекаменной болезни

Избегайте переохлаждения. Это повышает безопасность почек, мочевого пузыря и предстательной железы, тем самым мы ограждаем их от нежелательных воспалительных процессов

Регулярно опорожняйте мочевой пузырь. Не перенапрягая его, мы убираем возможность образования остаточной мочи и уменьшаем вероятность развития инфекционного процесса

Не оставляйте недолеченными воспалительные процессы в организме (особенно ангину). Такие проблемы грозят осложнениями в работе мочеполовой системы

Живите регулярной половой жизнью. Конечно, этот вопрос индивидуален, но, я считаю, 2-3 раза в неделю — минимальная норма, необходимая здоровому мужчине ( Желательно иметь проверенного партнера)

В случае беспокойств - первым делом, всегда, нужно обращаться к врачу урологу. Доктор компетентен в вопросах мужского здоровья и поэтому стеснение в данном случае неуместен!

Реклама
ООО "АЛАН КЛИНИК"
ИНН 1831144194
erid:2Vtzqwup3Xe