Контролируемое употребление алкоголя

‼Поскольку алкоголь является вредным для организма человека, и все больше исследований подтверждают, что не существует безопасного количества, все люди должны подумать о сокращении количества.

Уменьшение количества алкоголя означает меньше рисков для здоровья и влечет за собой положительные изменения в остальных сферах жизни. Кроме того, при желании в дальнейшем полностью отказаться от алкоголя сокращение количества алкоголя может стать первым шагом к достижению новой цели.

Изменение собственных привычек — это всегда непросто, и иногда помогает поэтапный подход к исполнению поставленной задачи. Например, если до сих пор вы выпивали каждый вечер, начните с безалкогольных дней: на каждой неделе должно быть минимум три безалкогольных дня. Также можно задуматься о продолжительном «отпуске» от алкоголя.

☕Мир безалкогольных напитков настолько интересный и разнообразный, что Вы без проблем сможете найти альтернативу алкоголю. Безалкогольные напитки становятся всё более популярными, и интересные вкусовые впечатления можно всё чаще встретить как на полках магазинов, так и в меню ресторанов. Безалкогольные напитки подходят для всех, независимо от времени суток и события.

#БУЗУРГКБ2МЗУР
#нольлучшийградусдляжизни
#явыбираюспорт