🔺Сложно найти современного человека, который не испытывал бы боли в шее, спине, пояснице.

На самом деле, это одна из наиболее частых причин обращений к врачу.

Об этом подробнее рассказывает травматолог-ортопед, мастер по массажу Зиятдинов Раиль Данилович 👇🏻

Распространено мнение, что основная причина болей в спине — это грыжа и остеохондроз. Но это не совсем так.

Большинство болей — скелетно-мышечные, то есть вызваны спазмом и зажимом мышц. Таким образом, организм привлекает наше внимание к существующей проблеме.

Основные причины таких болей:

▪ неправильная эргономика движений
▪ сидячий образ жизни
▪ перенесенные травмы и последующая иммобилизация
▪ спортивные перегрузки
▪ неправильное питание
▪ повышенный уровень тревожности, что особенно актуально в современном мире

Из-за перечисленных факторов мышечные волокна, связки и фасции (оболочки, покрывающие мышцы или их группы) теряют свою эластичность. В результате суставы становятся менее подвижными, одни мышцы оказываются перегруженными, а другие — почти не работают.

Мази, обезболивающие препараты, пластыри лишь на время приносят облегчение, не решая, а лишь маскируя проблему. За это время ситуация может ухудшиться, и боль вернется с новой силой, с возможным риском перейти в хроническую форму. Для избавления от боли в спине необходимо найти ее причину.

Для лечения подбирается необходимый метод, учитывая особенности пациента, уровень подвижности и его образ жизни. Это могут быть мануальные техники, лечебная физкультура, массаж.

В качестве дополнительной диагностики врач может назначить проведение аппаратного исследования.

Не игнорируйте болевые ощущения! Если вовремя не обратиться к врачу, боль рискует перейти в хроническую.