❗В период с 25.09.2023 года по 01.10.2023 года в Удмуртской Республике проводится Неделя ответственного отношения к сердцу❗

Тематика Недели посвящена Всемирному дню сердца, который отмечается ежегодно 29 сентября. Болезни сердца продолжают занимать лидирующие позиции среди других групп заболеваний взрослого населения, являются причиной снижения трудоспособности и смертности и, что особенно страшно, болезнь настигает человека в активном возрасте, когда у него еще много нереализованных планов на предстоящую жизнь! День сердца призван привлечь внимание каждого человека и общества в целом к данной проблеме.

Рекомендуем ежегодно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться без избытка животных жиров, легких углеводов, соли, убрать навсегда любые средства доставки никотина в свой организм, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Важно помнить, что каждый человек, соблюдая принципы здорового образа жизни, способен защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний. От состояния сердца и сосудов напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека!