⚕На сегодняшний день неизвестна причина возникновения рака молочной железы, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания:
✅наследственность,
✅алкоголь,
✅лишний вес,
✅недостаток физической активности,
✅неправильное питание
✅сильный стресс,
✅избыточное пребывание на солнце,
✅механические повреждения груди,
✅аборты (увеличивают риск до 1,5 раз),
✅ранняя первая менструация (до 12 лет),
✅поздние и малочисленные роды,
✅краткосрочное кормление грудью,
✅поздний климакс (после 55 лет) и т.д.

💢Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:
✅в возрасте 20-40 лет осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;
✅ультразвуковое обследование молочных желез после 40 лет 1 раз в 2 года;
✅рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года, после 50 лет – ежегодно;
кроме того, каждый месяц, в первую неделю после окончания месячных, проводить самообследование груди (самостоятельное прощупывание, которое поможет выявить отклонения).

На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлости в молочной железе или подмышечной области, иногда — покраснения, жжение, изменение формы груди, шелушение кожи, мокнутие соска. При выявлении изменений следует немедленно обратиться к врачу!

💢В профилактике заболеваний молочной железы очень важно:

✅не переохлаждаться; зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, Е и микроэлементы – йод, селен;
✅заниматься закаливанием;
✅проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний печени, щитовидной железы, репродуктивной системы;
✅научиться справляться со стрессами;
✅ввести в меню больше овощей и фруктов, ограничить прием высококалорийной пищи;
✅проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности;
✅ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном;
✅отказаться от вредных привычек;
✅ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога;
✅своевременная диагностика рака груди спасает жизни.


🙏Дорогие женщины! Берегите себя!
Эти простые меры профилактики помогут Вам сохранить здоровье!