🤔👉Зачастую к инсульту приводят некоторые вредные привычки:
✔️пристрастие к не очень полезной пище, в том числе к жирным продуктам и фастфуду.
✔️ употребление алкоголя и курение
✔️чрезмерная любовь к соленым продуктам (чипсы, копчёности, соленая рыбка и пр)

Что необходимо сделать СЕЙЧАС, чтобы снизить риск развития инсульта:
✅ правильно питаться и ограничить употребление продуктов, которые содержат насыщенные жирные кислоты,
✅ заниматься спортом или гулять на свежем воздухе по 30 минут в день,
✅ отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни
✅ пройти диспансеризацию и узнать свой уровень холестерина и сахара
✅Если вам был поставлен диагноз артериальная гипертензия, то вам необходимо следить за давлением, принимать выписанные врачом препараты. И ни в коем случае нельзя игнорировать повышение давления‼️

‼️Это должен знать каждый‼️
Симптомы инсульта:
⚡внезапное онемение или слабость в руке или ноге
⚡нарушение речи и понимание речи,
⚡нарушение координации движения,
⚡головокружение с тошнотой, рвотой, не приносящей облегчение,
⚡ резкая головная боль
⚡онемение лица и губ с одной стороны, также это может сопровождаться перекосом лица.