🔺Что можно и что нельзя есть. На заметку тем, кто хочет жить долго 😉

Научно доказано, что правильное питание в течение всей жизни продлевает ее в среднем на 13 лет.

Мы постоянно слышим о важности правильного питания и продуктах, но часто едим, не задумываясь.

Публикуем памятку, что можно и что нельзя есть по утрам и на ночь.

Соблюдение простых правил понижает риск развития различных заболеваний.

Читайте и делитесь в комментариях, придерживаетесь ли правил в питании👇🏻