❗Сахарным диабетом может заболеть любой человек независимо от пола, возраста, телосложения и наследственности.

Осведомленность людей о симптомах и факторах риска очень важна для выявления болезни на ранней стадии и предотвращения осложнений диабета.

Наибольшему риску развития диабета подвержены люди:

✅ с генетической предрасположенностью к диабету, т.е. имеющие близких родственников с данным диагнозом (мать, отец, брат, сестра);

✅ с избыточной массой тела (особенно с абдоминальным ожирением);

✅ с диагнозом артериальная гипертония (АД выше 140/90);

✅ с завышенными показателями холестерина и триглицеридов;

✅ ведущие пассивный образ жизни;

✅ женщины с высоким уровнем сахара в крови во время беременности, рожавшие ребенка весом более 4 кг.

✅ пожилые люди.

📍Не стоит затягивать поход к врачу, если появились следующие симптомы: сухость во рту и усиленная жажда, частое и обильное мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки, зуд кожи и половых органов, ни с чем не связанные утомляемость и слабость, снижение зрения, длительное время незаживающие раны и ссадины, немотивированное снижение веса.

📍Ежегодно проходите диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Иногда можно ощущать себя полностью здоровым человеком, и только анализ крови выявит высокий уровень сахара.

👉Нормальный уровень сахара в крови натощак должен быть не более 6,0 ммоль/л.

👉Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, регулярный контроль показателей крови помогают значительно снизить риск развития сахарного диабета – подытожила специалист.