Ноябрь- время покупать ХУРМУ!
Ценность хурмы:
🟠 наличие большого количества антиоксидантов.
Один из них БЕТА-КАРОТИН-предшественник витамина А.
🟠Высокое содержание витамина С.
🟠Микроэлементы: калий, магний, железо, йод и много других полезных веществ.
🟠В среднем при разнообразном рационе разумно употреблять не более 2–3 штук в неделю. Больше всего полезных веществ содержится в свежей хурме.
#РКВД #РКВДинформирует #здоровоепитание #витамины
Ценность хурмы:
🟠 наличие большого количества антиоксидантов.
Один из них БЕТА-КАРОТИН-предшественник витамина А.
🟠Высокое содержание витамина С.
🟠Микроэлементы: калий, магний, железо, йод и много других полезных веществ.
🟠В среднем при разнообразном рационе разумно употреблять не более 2–3 штук в неделю. Больше всего полезных веществ содержится в свежей хурме.
#РКВД #РКВДинформирует #здоровоепитание #витамины
Источник: https://vk.com/wall-137266656_5116
Пост №22354, опубликован 17 ноя 2023