Рубрика #ГП1_профилактика

С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом, в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября❗

📌Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

Симптомы диабета:
📍 постоянная жажда, сухость во рту;
📍 ухудшение зрения;
📍 частое мочеиспускание;
📍 повышенная утомляемость, слабость;
📍 воспалительные процессы, плохо заживающие раны.

📌Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
✅- необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;
✅- быть физически активным придерживаться здорового питания;
✅- уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
✅- воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сдайте сахар крови - убедитесь, что вы здоровы‼