Съемки сюжета на тему "Влияние резкого понижения температуры на здоровье"

Заведующий отделением медицинской профилактики Светлана Вениаминовна Шабардина сегодня дала интервью журналистам Телеканала " МОЯ УДМУРТИЯ".

Начало зимы — особо трудное время для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Научные исследования показали, что количество сердечных приступов начинает увеличиваться уже при переходе температуры через 0°С. Кроме того, на возникновение таких приступов влияли и другие погодные факторы - сильный ветер, короткая продолжительность светового дня зимой и повышенная влажность воздуха. Эти погодные факторы способствуют повышению давления, могут провоцировать развитие острого нарушения мозгового кровообращения. Резкое понижение температуры воздуха усиливают частоту сердечных приступов, тромботических осложнений, вплоть до возникновения инфаркта миокарда и синдрома внезапной сердечной смерти.

В изменении самочувствия должны насторожить: чувство тяжести в области сердца, удушье, внезапная слабость, сильные головные боли и головокружение. Эти состояния требует особого внимания: измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений неоднократно в течение дня. При нарастании симптомов - вызов скорой медицинской помощи.

Физиологические механизмы, вызывающие повышение артериального давления на холоде связаны с поддержанием нормальной температуры тела человека. Чтобы избежать переохлаждения сердце вынуждено работать более интенсивно, а поверхностные сосуды сужаются, чтобы сократить потери тепла через кожу. Негативное влияние ещё оказывают перепады температур и атмосферного давления, типичные для наших зим, особенно в последние годы. Они реально опасны для людей преклонного возраста, страдающих от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо метеорологических факторов большую роль играют особенности питания и поведения в переходное к зиме время. К сожалению, в этот сезон люди потребляют больше жирных и солёных продуктов, а физическая активность становится меньше. Считается, что жирная пища помогает согреваться, но в действительности от неё существенно больше вреда, чем пользы. Она способствует прогрессированию атеросклероза, а избыток солёного повышает давление, способствует развитию отёков.

Очень плохо, что зимой многие менее активны. Нельзя запираться в рамках своей квартиры, как это часто делают пожилые люди, необходимо чаще гулять, больше уделять времени физической активности. Умеренные физические нагрузки очень полезны в любом возрасте.

Людям с гипертонией и заболеваниями сердца зимой необходимо особо тщательно контролировать своё давление и соблюдать лечение. При необходимости надо корректировать терапию — увеличивать дозу лекарств или добавлять новые препараты (это нужно делать по рекомендации врача). Очень важно для экстренных случаев всегда иметь под рукой препараты для быстрого снижения давления и предотвращения развития сердечного приступа.

Сюжет выйдет сегодня в Новостном блоке Телеканала "Моя Удмуртия" в 19 часов 45 минут.