Совсем избежать стресса в жизни не получится, но можно уменьшить его влияние на нас

❗Вклад стресса в развитие сердечно-сосудистых, онкологических и нейро-дегенеративных заболеваний достигает 30-80%;

❗Причины, которые вгоняют человека в состояние стресса хорошо известны: дефицит времени, природные и техногенные катастрофы, насилие и конфликты в семье, бедность и одиночество, потеря родных, болезни и другие.

Подробнее как уменьшить влияние стресса на организм читайте в карточках от Минздрава России👇