Как зимние прогулки укрепляют ваше здоровье?

Время, проведенное на свежем воздухе, ценно. Особенно полезны зимние прогулки.

❄️ Прогулка, особенно по лесу, способствует укреплению иммунитета.
❄️ Проведенное время на природе повышает аппетит. Питательные вещества, полученные после прогулки, усваиваются быстрее.
❄️ Свежий воздух способствует очищению организма, верхние дыхательные пути лучше функционируют.
❄️ Зимний воздух, насыщенный кислородом, стимулирует работу мозга.
❄️ Морозный воздух чистый. Риск подхватить инфекцию минимален.
❄️ Улучшается сон. Физическая активность на улице повышается, это способствует крепкому сну.

Будете у нас, обязательно воспользуйтесь возможностью нагуляться и надышаться морозным свежим воздухом 👍🏻