#Детское_инфекционное_боксированное_отделение_ГКБ7
За окном минус 20, держите советы, которые помогут защититься от мороза.
1️⃣ Теплая одежда на слой больше: В мороз детям надеваем на один слой больше, чем взрослым. Используйте несколько слоев одежды, чтобы создать "воздушную подушку" - это лучший изолятор.

2️⃣ Защита лица, ушей и конечностей: именно они страдают первыми! Не забывайте о шапках, перчатках и теплых ботинках. Кожа лица также нуждается в защите, используйте кремы с высокой степенью защиты от мороза. Внимательно прочтите инструкцию к крему и используйте правильно. Баффы и балаклавы тоже хорошие помощники.

3️⃣ Ограничьте время на улице: В сильные морозы длительное пребывание на улице может быть опасно, особенно для маленьких детей. Следите за временем, а если есть необходимость длительной прогулки, заходите периодически в теплые помещения, чтобы согреться.

4️⃣ Горячие напитки и сбалансированное питание: Теплый морс или каша помогут согреться изнутри. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо поел перед выходом на холод.

5️⃣ Сухая одежда и обувь: Всегда имейте запасные сухие вещи под рукой. Влажная одежда и обувь быстро отнимают тепло.

Берегите себя!