Самое верное профилактическое средство – соблюдение правил личной гигиены: частое мытье рук с мылом, употребление пищи и воды гарантированного качества, избегание контактов с потенциально больными людьми и животными. А лучше все-таки отдыхать по месту жительства: кататься на лыжах, коньках, наладить свой режим сна.

Новогодние праздники - традиционное время для отдыха и развлечений. В то же время, в эти дни не исключаются семейные застолья с приготовлением праздничных блюд. Однако из-за нарушения правил гигиены, употребления жирной, калорийной пищи, злоупотребления алкоголем могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Во время новогодних каникул необходимо воздержаться от переедания, пить достаточное количество жидкости, не злоупотреблять алкоголем. Важно правильно использовать физическую нагрузку, позволяющую потратить ненужные калории на свежем воздухе и создать хорошее настроение.

В случае, если понимаете, что начинаете заболевать - обращайтесь к терапевту!

☎+7(3412) 79-70-70
🖥https://izhevsk.alanclinic.ru/zapisatsya-na-priem/