💥5 упражнений при защемлении седалищного нерва

Тянущие боли в ногах и пояснице могут быть следствием защемления седалищного нерва. 😔 Боль тянущая, острая, дергающая или стреляющая разной интенсивности. При изменении положения тела возникают неприятные ощущения, а наклоны обостряют болевой синдром. Терпеть боль нельзя, стоит обратиться к врачу.

Помочь себе вне обострения ☝можно, выполняя ежедневные упражнения, которые способствуют снятию болевого синдрома и укреплению мышечного каркаса.

С заботой о Вас ❤ "Медлайн"