Несколько полезных советов 😉
Помните, что нормы не существует — она у каждого своя. Но здорово, когда есть ориентиры и минимумы, которых легко придерживаться, чтобы делать шаги навстречу своему здоровью и хорошему самочувствию.
Отслеживайте прогресс по шагам, количеству выпитой воды, выполненным медитациям и следите за питанием!
Сервис «Здоровье»
Помните, что нормы не существует — она у каждого своя. Но здорово, когда есть ориентиры и минимумы, которых легко придерживаться, чтобы делать шаги навстречу своему здоровью и хорошему самочувствию.
Отслеживайте прогресс по шагам, количеству выпитой воды, выполненным медитациям и следите за питанием!
Сервис «Здоровье»
Источник: https://vk.com/wall-182866088_1271
Пост №25330, опубликован 18 янв 2024