САХАРНЫЙ ДИАБЕТ — КАК СНИЗИТЬ РИСКИ

🍚 Ничего принципиально нового мы об этом не скажем. Озвучим только проверенные временем советы о том, как снизить риск возникновения этого заболевания.

👉 В первую очередь, необходимо уделить внимание правильному питанию. Сбалансированное питание с умеренным употреблением сладкого, жирного и жареного поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Важно также контролировать потребление углеводов и следить за индексом гликемии продуктов.

💃 Также рекомендуется активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут поддерживать нормальный вес и улучшить чувство здоровья. Важно найти вид спорта или физической активности, который приносит удовольствие и поддерживает ваш интерес.

🏥 Очень важно вовремя проходить профилактические осмотры у специалистов и проводить качественную лабораторную диагностику. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить проблемы в ранней стадии и своевременно начать лечение, если это необходимо.

👉 Специалисты нашего санатория-профилактория "Озон" готовы предложить вам подробные консультации и помощь в подготовке к анализам на онкомаркеры. Их проверяет наш давний официальный партнёр "МЕЖДУНАРОДНАЯ СЕТЬ ЛАБОРАТОРИЙ "СИТИЛАБ".*

☺ Берегите свое здоровье, следите за своим образом жизни и будьте внимательны к сигналам, которые посылает вам ваш организм. Мы верим, что забота о собственном здоровье должна быть приоритетом для каждого из нас.

*(УПОМИНАНИЕ В ТЕКСТЕ ОРГАНИЗАЦИИ "СИТИЛАБ" ЯВЛЯЕТСЯ НЕКОММЕРЧЕСКОЙ ПАРТНËРСКОЙ ИНТЕГРАЦИЕЙ)